Tipps vom Experten

Borreliose, die „unbekannte“ Krankheit

Ein winziger Zeckenbiss reicht aus, um sich mit der gefährlichen Krankheit Borreliose zu infizieren. Jährlich erkranken bis zu 40.000 Menschen daran. Die Diagnose und medizinische Behandlung ist äußerst schwierig. Woher diese Krankheit kommt, welche Symptome sie hat und wie man sich dagegen schützen kann, beschreibt dieser Bericht. Inhalt Das erstmalige auftreten und die Entdeckung der […]

OPC & MSM – Nahrungsergänzung mit Beliebtheitsfaktor

Gesundheitsbewusste Menschen möchten sich nicht nur abwechslungsreich und ausgewogen ernähren, ihnen ist auch eine gute Nährstoffversorgung wichtig. Diese Tatsache ist einer der Gründe, warum OPC und MSM immer beliebter werden. Doch was macht die beiden Stoffe so besonders? Was ist OPC? Der korrekte Fachbegriff für die Abkürzung „OPC“ lautet Oligomere Procyanidine. Dabei handelt es sich […]

Die besten Sportarten für Senioren: Von sanften bis zu anspruchsvollen Aktivitäten

Sport und Gesundheit stehen wissentlich in einem Zusammenhang. Wer sich über Jahre hinweg regelmäßig sportlich betätigt, lebt mit höherer Wahrscheinlichkeit ein gesünderes Leben. Gerade aus dem Grund finden viele Menschen ihre Motivation darin, sich sportlich zu betätigen. Doch welche Arten von Sport können im erhöhten Alter ohne schlechtes Gewissen weitergeführt werden? Wichtigkeit von Sport im […]

Geschichte der Nahrungsergänzung: Wie natürliche Heilmittel die Grundlage moderner Supplements bilden

Die Geschichte der Nahrungsergänzungsmittel reicht weit zurück, bis in eine Zeit, in der unsere Vorfahren begannen, die heilenden Kräfte der Natur zu erkunden und zu nutzen. Lange bevor der Begriff „Nahrungsergänzungsmittel“ Einzug in unseren Wortschatz fand, griffen Menschen auf natürliche Heilmittel zurück, um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu fördern. Diese frühen Formen der Ernährungsoptimierung […]

Lebenslust, Lebensfrust – was uns der Frühling beschert

Was passiert im Frühling mit den Hormonen? Warum werden manche Menschen bei den ersten warmen Frühlingstagen fröhlich und andere depressiv? Welche kleinen Tricks machen Haut und Haar nach den Winterstrapazen wieder glänzend und schön? Und welche Modetrends für dieses Jahr darf man auf gar keinen Fall verpassen? Tipps vom Experten hat sich schlau gemacht und […]