Ob Açaí-Beeren, Chia-Samen, Gerstengras, Matcha oder Spirulina-Alge – für eine ganze Reihe unterschiedlicher Lebensmittel – die unter normalen Umständen nur selten den Weg in die meisten Küchen finden würden – hat sich in den vergangenen Jahren der Begriff “Superfoods” etabliert. Das Versprechen, das mit Ihnen einhergeht: Wer sie gezielt in den eigenen Speiseplan integriert, kann […]
Gut und gesund Schlafen – auch mit Reflux-Problemen
Mit starkem Sodbrennen (Symptom der Refluxerkrankung) zu erwachen, ist sehr unangenehm und nicht ungefährlich. Vor allem nachts im liegenden Zustand entsteht das Problem vermehrt. Walter Braun der spezialisierte Liege- und Matratzenberater aus München gibt Tipps, um die Nächte möglichst problemfrei zu überstehen. Inhalt Definition laut Netdoktor.de Lösung Sprechen Sie mit Ihrem Arzt Interessante Filme zum […]
Wie es Prominente schaffen, erfolgreich und langfristig abzunehmen
Die Stars sehen oft mühelos schlank und fit aus. Doch sie trainieren hart für ihren Körper. Trotzdem sind sie auch nur Menschen. Wie schaffen sie es also sich langfristig fit zu halten? Ziele setzen und gemeinsames Training Britney Spears steht seit kurzem wieder in der Öffentlichkeit. Diesmal begeistert sie Fans auf Instagram mit Videos, die […]