Gerade in Zeiten der Pandemie, in denen ein Virus sich verbreitet, dessen Auswirkungen auf die Gesundheit noch nicht restlos erforscht sind, möchte sich natürlich niemand mit diesem anstecken. Wer dennoch Symptome aufweist, hat die Möglichkeit, sich einem Test zu unterziehen oder auch einen Arzt aufzusuchen. Krankenversicherung wurde gekündigt Es gibt jedoch eine Gruppe von Menschen, […]
Warum man ist, wer man ist….
Man kann im Gesicht eines Menschen lesen, wie in einem Buch. Doch auch die Körpersprache, die verwendeten Worte, das Verhalten eines Menschen lässt sich leicht entschlüsseln und identifizieren. So erkennt man schnell welcher Charakter dahinter steckt. In den ersten 10 Lebensjahren erhalten wir unsere Verhaltensprogramme. Diese werden auf unsere Hardware, das Gehirn gespielt. Geprägt werden wir […]
Wie wirkt sich Trampolin springen auf die körperliche Fitness aus?
Körperlich fit und gesund bleiben, wer wünscht sich das nicht? Ein wenig für dieses Ziel tun muss man aber schon, denn es ist wohl unbestritten, dass regelmäßige Bewegung einen wesentlichen Einfluss auf unsere körperliche Fitness, auf unsere Gesundheit und auch auf unser Wohlbefinden hat. Aber nicht jeder findet die Zeit für regelmäßigen Sport. Und auch […]
Wie gesunder Schlaf das gesamte Leben verbessert
Es gibt viele unterschiedliche Aspekte, die einen Einfluss auf unser individuelles Wohlempfinden haben. Eine gute Ernährung spielt mit Sicherheit eine Rolle, der geistige und körperliche Ausgleich neben dem Job, ausreichend Sonnenlicht und mentale Sicherheit sind einige Punkte, die hier häufig genannt werden. Eine der definitiven Grundlagen für ein gutes Gefühl wird aber oft übersehen, besonders […]
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