Clean Eating ist ein Ernährungskonzept, das sich darauf spezialisiert, den Körper fit, gesund und sauber zu halten. Es ist kein Diät-Programm, sondern eine Möglichkeit, das Immunsystem zu stabilisieren, den Stoffwechsel anzukurbeln und den Organismus in Topform zu bringen. Das Ernährungskonzept Clean Eating kann Erkrankungen wie Migräne oder Magen-Darm-Reizungen verhindern. Und ganz nebenbei die überflüssigen Pfunde […]
Problem beim Matratzenkauf? Videos zeigen wie eine gute Matratzenberatung sein soll
Irgendwann kommt der Moment, wo man sich die Frage stellt, ob es nicht endlich einmal eine neue Matratze sein müsste? Hin und wieder zwickts im Rücken und die Schulterprobleme werden auch immer unangenehmer. Vor allem treten die Probleme nachts auf und stören immer häufiger den wohltuenden Schlaf. Inhalt: Probleme mit der alten Matratze Ratlos beim […]
Tatjana Strobel – Warum man ist, wer man ist….
Man kann im Gesicht eines Menschen lesen, wie in einem Buch. Doch auch die Körpersprache, die verwendeten Worte, das Verhalten eines Menschen lässt sich leicht entschlüsseln und identifizieren. So erkennt man schnell welcher Charakter dahinter steckt. In den ersten 10 Lebensjahren erhalten wir unsere Verhaltensprogramme. Diese werden auf unsere Hardware, das Gehirn gespielt. Geprägt werden wir […]
Testosteron: Was du über das Hormon wissen solltest & wie du deinen Testosteronspiegel steigern kannst
Testosteron – das männliche Hormon Testosteron ist das männliche Hormon und verleiht dem Mann seine typischen Geschlechtsmerkmale. Es sorgt beispielsweise dafür, dass die Stimme tiefer wird und die Muskeln wachsen. Auch der Bartwuchs ist auf Testosteron zurückzuführen. Das Hormon wird vor allem in den Hoden produziert, aber auch in geringen Mengen in den Nebennieren. Die […]
Ernährungstrends: Keto & Low-Carb – Was ist dran?
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung spielt für viele eine immer wichtigere Rolle. Es geht dabei nicht nur ums Aussehen, sondern ebenfalls um die körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden. Crash-Diäten tauchen immer wieder auf und versprechen schnelle Resultate, sind aber im Endeffekt nicht nachhaltig und führen zum Jo-Jo-Effekt. Hingegen haben sich Trends wie Keto und Low-Carb […]