Ärger zu bewältigen, Wut abzubauen und Ärger, wenn möglich, zu vermeiden wird Ihnen hier gezeigt. Denn Ärger verursacht unnötigen Stress, der unsere Gesundheit negativ beeinflusst. Ärgerlich am Ärger ist, dass man sich selbst schadet, ohne etwas an dem zu ändern, worüber man sich ärgert (Fortsetzung unseres 20 + 13-Punkte Programms). Inhalt Soforthilfe bei Aufregern aller […]
Unglaublich – die kuriosesten und gefährlichsten Psycho-Syndrome des Menschen
Es gibt Menschen, die sind sich sicher, bereits tot zu sein. Andere haben den Drang ihre eigenen Haare zu essen oder erwürgen sich mit ihrer eigenen Hand. All diese Personen leiden unter einem besonderen psychischen oder physischen Syndrom. Manche Syndrome sind heilbar, andere leider nicht. Tipps vom Experten beschreibt 13 der kuriosesten oder gefährlichsten Syndrome, […]
Selbstliebe – der Schlüssel für Glück und Zufriedenheit
Fast alle psychischen, emotionalen und auch körperlichen Probleme haben eine gemeinsame tiefere Ursache. Dabei spielt es keine Rolle, ob man unter Depressionen, Ängsten, Burnout oder auch unter negativen Gefühlen oder z.B. Unzufriedenheit leidet. Ein Blick ins eigene Innere kann die Ursachen lösen. Es gehört etwas Mut dazu – aber es lohnt sich. Was ist Selbstliebe […]
Yvonne de Bark – Webkuscheln ist das neue Kommunikationsgold
Seit dem Beginn der Coronapandemie habe ich bereits über 17.000 Menschen in digitalem Präsentieren und Auftreten vor der Kamera geschult. Bis zu diesem Zeitpunkt dachte ich eigentlich, dass mittlerweile für jeden klar ist, wie man sich „ordentlich“ vor der Webcam präsentiert und was die Do’s and Dont’s vor dieser sind. Schnell habe ich jedoch bemerkt, […]
Die Suche nach uns Selbst – Selbstfindung & Selbsterkenntnis
Eine wichtige Voraussetzung um uns selbst zu lieben und in unserer Mitte zu sein, ist, dass wir uns zunächst selbst kennen lernen und selbst finden. Das Problem bei der Suche nach uns selbst ist, dass sie meisten an der falschen Stelle suchen und zwar im Außen, statt bei sich. Nicht nur ein „Süchtiger“ ist auf […]