Der Cannabis-Konsum und -Anbau war lange in der Bundesrepublik umstritten. Nun bringen Gesundheitsminister Karl Lauterbach und Landwirtschaftsminister Cem Özdemir eine Reform auf den Weg. Noch 2023 soll jeder über 18 Jahre bis 25 Gramm/Monat beziehen und sogar bis zu drei Pflanzen anbauen können. Warum dieser Schritt die stressgeplagte Gesellschaft entschuldigen könnte, zeigt dieser Artikel. Kiffen […]
Pubertät – der mühsame Weg zum eigenen ICH
Der Weg aus der Kindheit ins Erwachsensein ist schwer – für Eltern und Heranwachsende. Die Hormone spielen verrückt, die Gefühle sind kaum noch kontrollierbar. Streit und Provokation sind an der Tagesordnung. Die Pubertät ist eine Kraftanstrengung für Körper und Geist – und lässt sich trotzdem mit einigen Wegweisern gut meistern. Das Geheimnis ist das „Gewusst-Wie“! Aus […]
Tipps zur Verbesserung der Haltung und Vorbeugung von Rückenproblemen
Bewegungsmangel, Übergewicht und einseitige Belastung verursachen bei vielen Menschen Rückenschmerzen. Die Ursachen sind vielfältig und so kann auch die unterschätzte psychische Überlastung das Risiko für Rückenschmerzen steigern. Meist führen die genannten Auslöser zu schmerzhafter Muskelverspannung im Schulter- und Nackenbereich sowie im Rücken und schränken die Lebensqualität der Betroffenen ein. Wer Rückenschmerzen vorbeugen und nie mehr […]
Warum Wellness das ideale Weihnachtsgeschenk ist
Ob zum Geburtstag, zu Weihnachten oder zu anderen festlichen Gelegenheiten, oft fehlt einem die Idee, was man verschenken soll. Eine wunderbare Idee sind da Wellness-Geschenke. Der Alltag wird immer stressiger. Familie, Beruf, den Haushalt, Freunde und andere soziale Verpflichtungen unter einem Hut zu bekommen, stellt eine große Herausforderung dar. Was gibt es da Schöneres, als […]
Testosteron: Was du über das Hormon wissen solltest & wie du deinen Testosteronspiegel steigern kannst
Testosteron – das männliche Hormon Testosteron ist das männliche Hormon und verleiht dem Mann seine typischen Geschlechtsmerkmale. Es sorgt beispielsweise dafür, dass die Stimme tiefer wird und die Muskeln wachsen. Auch der Bartwuchs ist auf Testosteron zurückzuführen. Das Hormon wird vor allem in den Hoden produziert, aber auch in geringen Mengen in den Nebennieren. Die […]