Was ist die wichtigste Eigenschaft, die ein Trainer in der Fußball- Bundesliga mitbringen muss, wenn er erfolgreich sein will? Welche Fertigkeit muss ein Manager auf jeden Fall vorweisen, wenn er es in einem Konzern zu etwas bringen will?Welche Gesetzmäßigkeiten wendet jede Werbe-Agentur an, wenn sie erfolgreiche Werbung gestaltet? Und: Wer lebt eigentlich gesünder? Der Choleriker, […]
Burnout – der psychische Supergau
Wenn die Seele und der Körper verrückt spielen und nichts mehr geht, dann leiden viele Betroffene an dem Erschöpfungszustand Burnout. Die Erkenntnis erkrankt zu sein, fällt oft schwer und viel zu spät. Alleine ist aus dem Teufelskreis Stress, Druck und Überforderung kaum zu entkommen. Und es kann jeden treffen. Doch es gibt Hilfen und Möglichkeiten, […]
Und plötzlich steckt man im sozialen Supergau
Von jetzt auf gleich ist alles anders: Wenn der plötzliche Supergau das Leben zerschlägt! Kaum jemand rechnet ernsthaft damit, auf dem Heimweg von der Arbeit bei einem Unfall schwer verletzt zu werden oder im nächsten Augenblick einen völligen psychischen Zusammenbruch zu erleiden. Sogar dann, wenn die Warnzeichen für andere nicht mehr zu übersehen sind, reden sich […]
Wie man Ärger und Wut vermeiden kann
Ärger zu bewältigen, Wut abzubauen und Ärger, wenn möglich, zu vermeiden wird Ihnen hier gezeigt. Denn Ärger verursacht unnötigen Stress, der unsere Gesundheit negativ beeinflusst. Ärgerlich am Ärger ist, dass man sich selbst schadet, ohne etwas an dem zu ändern, worüber man sich ärgert (Fortsetzung unseres 20 + 13-Punkte Programms). Inhalt Soforthilfe bei Aufregern aller […]
Welche Auswirkungen haben Elektrosmog und andere alltägliche Strahlungen auf unseren Körper?
Je weiter die Digitalisierung voranschreitet, desto stärker sind Menschen von elektrischen Geräten umgeben. Der so entstehende Elektrosmog hat häufig Auswirkungen auf das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit. Wer sich diesem Elektrosmog zu stark aussetzt und gegenpolige Aktivitäten wie Sport und gute Ernährung vernachlässigt, riskiert Nebenwirkungen wie Bluthochdruck und Herzbeschwerden. Auch innere Unruhe, Angst, Kopfschmerzen und Schwindel […]