Von jetzt auf gleich ist alles anders: Wenn der plötzliche Supergau das Leben zerschlägt! Kaum jemand rechnet ernsthaft damit, auf dem Heimweg von der Arbeit bei einem Unfall schwer verletzt zu werden oder im nächsten Augenblick einen völligen psychischen Zusammenbruch zu erleiden. Sogar dann, wenn die Warnzeichen für andere nicht mehr zu übersehen sind, reden sich […]
Allein-Erziehende – Infos, Ideen und Tipps
Tipps für Einelternfamilien – so schaffen Sie ein gesundes Umfeld Hohe Verantwortung und Alltagsstress belasten Körper und Psyche von Alleinerziehenden. Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich mit einfachen Mitteln selbst helfen können. Fast 3.000.000 Alleinerziehende! Vielfältige Familien- und Lebensformen und hohe Scheidungsraten sind moderne Tatsachen. Auch stimmt die Realität nicht mehr damit überein, dass sich […]
Tipps für gesunden Schlaf
Experten empfehlen, pro Nacht zwischen sieben und acht Stunden zu schlafen, um dem Körper ausreichend Erholung und Regenerationsphasen zu gönnen. Dies ist wichtig für die Leistungsfähigkeit und Gesunderhaltung. Doch vielen fällt das Abschalten und in der Folge das Ein- und oftmals auch Durchschlafen nicht leicht. Doch es gibt gute Tipps für einen gesunden und erholsamen […]
Psychologie – wenn die Psyche verrückt spielt
Was ist die wichtigste Eigenschaft, die ein Trainer in der Fußball- Bundesliga mitbringen muss, wenn er erfolgreich sein will? Welche Fertigkeit muss ein Manager auf jeden Fall vorweisen, wenn er es in einem Konzern zu etwas bringen will?Welche Gesetzmäßigkeiten wendet jede Werbe-Agentur an, wenn sie erfolgreiche Werbung gestaltet? Und: Wer lebt eigentlich gesünder? Der Choleriker, […]
Gut geplant ist halb verreist: Autoreisen mit Kindern
Mit Kindern in den Urlaub zu fahren, ist für Familien eine echte Herausforderung. Mit der richtigen Routenplanung lässt sich jedoch der größte Stress vermeiden, sodass alle die Reise genießen können. Endlich Sommer! Nichts könnte schöner sein, als sich als Familie gemeinsam mit den Kindern an einem wunderschönen Ort vom Alltag zu erholen und dabei spannende […]