Die kalte Jahreszeit ist bekannt für ihre Krankheitswellen. Erkältungen und Grippe geben sich die Hand und viele Menschen liegen jedes Jahr aufs neue flach und haben damit zu kämpfen, ihr Immunsystem zu stärken. Dabei ist es gar nicht so schwer, sich mit gesunder Ernährung und einigen einfachen Tipps gegen die fiesen Viren und Bakterien zu […]
Gesund durch die restlichen Wintermonate
Mitten im Winter und der kalten dunklen Jahreszeit stellt uns unser Immunsystem wie jedes Jahr auf die Probe. Aber wir können etwas für unser Immunsystem tun. Hier ein paar wichtige Tipps von Frau Dr. Annette Pitzer, Heilpraktikerin: Sorgen Sie dafür, dass Ihre Räume ausreichend Luftfeuchtigkeit haben. Ausgetrocknete Schleimhäute sind anfälliger auf Infekte. Waschen Sie immer […]
Winterurlaub in Südtirol – zwischen Hütten- und Hotelfeeling
Südtirol ist für viele das Wunschziel Nummer 1, wenn es um den Winterurlaub geht. Die Chance, durch den Schnee zu stapfen, ist hoch. Und die Betriebe im Land haben das Gastgeber-Gen, das dafür sorgt, dass sich Touristen das ganze Jahr hindurch wohlfühlen. Welche Unterkunft soll es aber nun sein – im Winter, in Südtirol. Lieber […]
Kuschelzeit. Ideen für die kuschelige Zweisamkeit
Der Herbst hat Einzug gehalten. Es wird wieder früher dunkel und die Wetterfrösche verheißen einen klirre kalten Winter. Mit dem richtigen Partner oder der richtigen Partnerin ein Grund zur Freude. Zeit zu zweit Es gibt eine Menge mehr Möglichkeiten, den Herbst zu empfangen, als mit trüben Blick auf Nebel und Regenwetter zu blicken. Wie wäre […]
Fit in die kalte Jahreszeit
Im Herbst und Winter sind wir besonders anfällig für Krankheiten und Infekte. Dies hat jedoch nur bedingt etwas mit den Außentemperaturen zu tun. Egal, wie warm Sie sich in dieser Zeit anziehen, ein schwaches Immunsystem macht Sie anfällig für Ansteckungen mit Keimen aus der Umgebung. Wie Sie dennoch fit in und durch die kalte Jahreszeit […]
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