Je weiter die Digitalisierung voranschreitet, desto stärker sind Menschen von elektrischen Geräten umgeben. Der so entstehende Elektrosmog hat häufig Auswirkungen auf das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit. Wer sich diesem Elektrosmog zu stark aussetzt und gegenpolige Aktivitäten wie Sport und gute Ernährung vernachlässigt, riskiert Nebenwirkungen wie Bluthochdruck und Herzbeschwerden. Auch innere Unruhe, Angst, Kopfschmerzen und Schwindel […]
So spart man viel Geld bei den Nebenkosten
Nach Monaten im Homeoffice ist es kaum ein Wunder: Die Nebenkostenabrechnung ist in diesem Jahr höher als erwartet. Im Grunde müsste sie es trotzdem nicht sein. Diese Spartipps helfen, die Nebenkosten zu senken. Mehr vorauszahlen, weniger nachzahlen Hohe Nebenkostennachzahlungen werden nur dann fällig, wenn die monatliche Vorauszahlung vom Vermieter zu niedrig angesetzt wurde. Oftmals werden […]
Wie gesunder Schlaf das gesamte Leben verbessert
Es gibt viele unterschiedliche Aspekte, die einen Einfluss auf unser individuelles Wohlempfinden haben. Eine gute Ernährung spielt mit Sicherheit eine Rolle, der geistige und körperliche Ausgleich neben dem Job, ausreichend Sonnenlicht und mentale Sicherheit sind einige Punkte, die hier häufig genannt werden. Eine der definitiven Grundlagen für ein gutes Gefühl wird aber oft übersehen, besonders […]
Altersgerecht wohnen: Tipps zur Realisierung
Deutschland ist überaltert, so liest man schon seit Jahren. Im selben Zuge ist altersgerechtes Wohnen in aller Munde. Hinter dem Begriff verbirgt sich mehr als bloß Barrierefreiheit. Altersgerechte Wohnungen und Häuser sollen nicht nur Menschen im höheren Alter das Leben erleichtern. Stattdessen passen sie sich an die Ansprüche ihrer Bewohner an und ermöglichen dadurch in […]
ADLATUS der neutrale Matratzen Konfigurator – Ihre online Matratzenberatung
Walter Braun, der Master Trainer Liegeergonomie, hat ADLATUS, einen völlig neutralen Matratzen Konfigurator entwickelt und bietet jedem Interessenten eine kostenlose online Matratzenberatung. Individuell auf Ihre Situation zugeschnitten erhalten Sie sofort Auskünfte am Bildschirm oder auf Wunsch auch als PDF Datei, die ihnen beim Matratzenkauf helfen (weitere Fragen und Antworten siehe unten). – bleiben Sie am […]