Der Blutdruck ist offiziell niedrig, wenn er unter einen Wert von 105 zu 60 mmHg sinkt. Niedriger Blutdruck tritt sehr häufig auf und ist im Gegensatz zu hohem Blutdruck meist unbedenklich. Im Gegenteil: Ist der Druck in den Blutgefäßen niedrig, wirkt sich dies oft sogar positiv auf die Gesundheit von Herz und Kreislauf aus. Sinken […]
Den Sommer in vollen Zügen genießen
In den vergangenen Jahren waren sie immer wieder da und wurden von breiten Teilen der Gesellschaft in vollen Zügen genossen. Es handelt sich um die warmen Sommer, welche wir erleben durften. Bei aller Diskussion um Klimawandel und Co. ist es auch der Genuss, welcher im Vordergrund steht, wenn die Sonne das Land auf besondere Art […]
Die richtige Reinigung der E-Zigarette
Es ist für Sie sicherlich keine große Neuigkeit, dass eine E-Zigarette regelmäßig gepflegt werden sollten. Das ist umso mehr der Fall, je häufiger Sie sich dem Dampferlebnis hingeben. Das Hauptaugenmerk liegt dabei auf dem Verdampfer beziehungsweise dessen Liquid-Depot. Nicht nur in puncto Hygiene ist die Reinigung wichtig. Darüber hinaus trägt sie zu einem sauberen Dampfen […]
Geschwollene Augen: 5 Dinge, die man vermeiden sollte!
Wenn man mit geschwollenen Augen aufwacht, kann das viele verschiedene Ursachen haben. Neben Schlafmangel, einer ungesunden Ernährung und Allergien können auch Krankheiten dahinterstecken. Geschwollene Augen am Morgen werden aber auch von einigen anderen Verhaltensweisen begünstigt, die man so womöglich nicht vermutet. Wir verraten 5 Dinge, die man vermeiden sollte um morgens frisch auszusehen! Was sind […]
1-Tag-Fasten: Kann man damit abnehmen?
Fasten wird immer beliebter. Dabei steht neben den gesundheitlichen oder religiösen Aspekten besonders das Abnehmen mittlerweile im Vordergrund. Viele der förderlichen Effekte zeigen sich erst, wenn das Fasten länger durchgeführt wird, beispielsweise beim klassischen Intervallfasten. Doch was bringt die 1-Tag-Fasten-Kur? Kann man abnehmen, wenn man nur einen Tag pro Woche fastet? Lässt sich so schnell […]