Die Adventszeit hat begonnen und Weihnachten steht vor der Tür. Die meisten Menschen feiern mit ihren Lieben und der Familie. Doch rund ein Drittel der Deutschen sind Single und müssen manchmal bedauerlicherweise den Heilig Abend alleine verbringen. Wie auch Singles ein frohes Fest erleben können, welchen Ursprung die klassischen Weihnachtsmenüs wie Gänsebraten, Karpfen oder Würstchen […]
Grillen wie die Weltmeister
Kaum scheint die Sonne wieder öfters und die Temperaturen steigen, schon kitzeln überall die leckersten Düfte von saftig gegrillten Steaks, deftigen Schweinenacken und pikanten Würstchen der Nase. Ob auf den heimischen Balkon, im Park oder am Badesee – die Deutschen lieben es zu grillen. Und diese Leidenschaft nach selbst gebratenem Fleisch, Fisch oder Gemüse wird […]
Stressfreies Weihnachten – Tipps für ein frohes, entspanntes Weihnachtsfest
Weihnachten ist für viele Menschen das schönste Fest des Jahres. Für andere ein Albtraum. Geschenke aussuchen, Christbaum schmücken und das Festmahl zuzubereiten bedeutet für sie nur Stress. Wie einfach es sein kann, diesem Weihnachts-Wahnsinn zu entkommen, erklärt dieser Bericht… Inhalt Weihnachtsstress ist selbst gemacht Das (nicht ganz) klassische Weinachten Weihnachtlicher Dekorationswahn muss nicht sein Individuelle […]
Laktoseintoleranz – Blähungen, Durchfall, Kopfweh?
Inhalt Schwere Diagnose Lakroseintoleranz = Normalzustand Allergie und Intoleranz ist nicht das Gleiche Verschiedene Allergene in der Kuhmilch Ursachen des Laktasemangels Verschiedene Therapieformen Osteoporose ohne Milch? Keine Einbußen beim Schlemmen Rezepte Schwere Diagnose Oft beginnt sie schleichend und unerkannt – die Milchallergie bzw. Laktoseunverträglichkeit: Verdauungsprobleme, Magenbeschwerden, Blähungen und Durchfall, Kopfweh, aber auch Heuschnupfen oder Hautprobleme […]
Katharina Greier – Gesunde Ernährung durch Clean Eating
Clean Eating ist ein Ernährungskonzept, das sich darauf spezialisiert, den Körper fit, gesund und sauber zu halten. Es ist kein Diät-Programm, sondern eine Möglichkeit, das Immunsystem zu stabilisieren, den Stoffwechsel anzukurbeln und den Organismus in Topform zu bringen. Das Ernährungskonzept Clean Eating kann Erkrankungen wie Migräne oder Magen-Darm-Reizungen verhindern. Und ganz nebenbei die überflüssigen Pfunde […]