Baubiologische Tipps, die Ihre Wohnqualität verbessern Sie fühlen sich unwohl und kein Arzt weiß, wieso? Möglicherweise kommen die Ursachen aus Wohnung oder Schlafzimmer. Gesundheitliche Probleme und fehlende Vitalität können Anzeichen für Umweltbelastungen in den eigenen vier Wänden sein. Schlafstörungen und Kopfschmerzen, Allergien und chronische Infekte, Konzentrationsstörungen, Er-schöpfung, Unruhe und Herzrasen – alles Alarmsignale des Körpers! […]
Wie man sich bettet … Gesunder Schlaf kommt nicht von ungefähr!
Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf. Dann schaltet unser Organismus auf „stand by“ – in einen Erholungszustand, in dem Seele, Geist und Körper auftanken können. So sollte es zumindest sein. „Durchschlafen – das war für mich ein Fremdwort“, erinnert sich Christa Steinhauser aus Maisach immer noch ungern. Quälende Rückenschmerzen sorgten dafür, dass sie […]
Traumdeutung – der Schlüssel zum inneren Ich
Traumdeutung gibt es schon seit tausenden von Jahren. Und jeder Mensch träumt. Doch erst die moderne Traumdeutung macht es uns möglich die Symbolik der Träume zu verstehen. Tipps vom Experten beschreibt, warum wir träumen und welche Bedeutung die wichtigsten Traumsymbole haben. Inhalt Jeder Mensch träumt Symbolkraft: Eine Treppe bedeutet keine Treppe Früher waren Träume göttliche […]
Quiz: Der gesunde Schlaf – wie man sich bettet, so schläft man!
Ein gesunder Schlaf ist für den Menschen so wichtig wie Essen und Trinken. Immerhin verbringt er knapp mehr als ein Drittel seines Lebens im Bett. Doch beinahe die Hälfte der Bevölkerung kann von einem erholsamen Schlaf nur träumen. Die halbe Nacht wälzen sie sich ruhelos von einer Seite auf die andere, wachen ständig wieder auf […]
Sehr gute Matratzenberatung hilft um besser zu schlafen
Walter Braun aus München ist Matratzen-Spezialberater und Schlafsystementwickler. Er gibt Tipps zur optimalen Matratzenberatung und bietet Ihnen eine erste Hilfe beim Matratzenkauf. Themen wie ergonomisch gesundes Liegen, Spezialberatungen bei Rückenbeschwerden und individuell veränderbare Matratzen gehören ebenso zu seiner Beratertätigkeit wie Vorträge, bundesweite Schulungen und Fortbildungen für Physiotherapeuten. Inhalt: Lernen, wie man gesund liegt Individuell an […]
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