Wie Sie mit einfachen Mitteln effektiv Ihren stressigen Alltag in Griff bekommen – und – was haben Frequenzen mit Entspannung zu tun? Warum kann man sich an Stress gewöhnen und wie gefährlich ist es dauerhaft auf Anschlag zu leben? Der tägliche Wahnsinn Morgens klingelt der Wecker! Aufstehen wie ein steifes Brett! Waschen und sich kaum […]
ADLATUS der neutrale Matratzen Konfigurator – Ihre online Matratzenberatung
Walter Braun, der Master Trainer Liegeergonomie, hat ADLATUS, einen völlig neutralen Matratzen Konfigurator entwickelt und bietet jedem Interessenten eine kostenlose online Matratzenberatung. Individuell auf Ihre Situation zugeschnitten erhalten Sie sofort Auskünfte am Bildschirm oder auf Wunsch auch als PDF Datei, die ihnen beim Matratzenkauf helfen (weitere Fragen und Antworten siehe unten). – bleiben Sie am […]
Ratgeber: Worauf müssen Sie beim Kauf eines Lattenrostes achten?
Die richtige Matratze ist wichtig, damit Sie erholsam schlafen können. An die optimale Unterfederung denken die meisten nur selten. Auch die besten Matratzentypen und Tipps zum Schlafen helfen nichts, wenn der Lattenrost unpassend ist oder fehlt. Unzählige Varianten und Möglichkeiten Es drohen Rückenprobleme und Schimmel. Die elastischen Leisten erhöhen den Komfort und sorgen gleichzeitig für […]
Gut und gesund Schlafen – auch mit Reflux-Problemen
Mit starkem Sodbrennen (Symptom der Refluxerkrankung) zu erwachen, ist sehr unangenehm und nicht ungefährlich. Vor allem nachts im liegenden Zustand entsteht das Problem vermehrt. Walter Braun der spezialisierte Liege- und Matratzenberater aus München gibt Tipps, um die Nächte möglichst problemfrei zu überstehen. Inhalt Definition laut Netdoktor.de Lösung Sprechen Sie mit Ihrem Arzt Interessante Filme zum […]
Fehler vermeiden beim Matratzenkauf
Ein gesunder Schlaf ist das A und O für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Doch was so selbstverständlich erscheint, ist für manchen schmerzgeplagten Menschen ein Wunschtraum. In Wahrheit liegen die Ursachen für schlechten Schlaf oder für Rückenschmerzen häufig in einer Matratze oder einem Lattenrost begründet, die nicht individuell auf den Schläfer abgestimmt sind. Ein Drittel […]