Ein gesunder Schlaf ist für den Menschen so wichtig wie Essen und Trinken. Immerhin verbringt er knapp mehr als ein Drittel seines Lebens im Bett. Doch beinahe die Hälfte der Bevölkerung kann von einem erholsamen Schlaf nur träumen. Die halbe Nacht wälzen sie sich ruhelos von einer Seite auf die andere, wachen ständig wieder auf […]
Fehler vermeiden beim Matratzenkauf
Ein gesunder Schlaf ist das A und O für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Doch was so selbstverständlich erscheint, ist für manchen schmerzgeplagten Menschen ein Wunschtraum. In Wahrheit liegen die Ursachen für schlechten Schlaf oder für Rückenschmerzen häufig in einer Matratze oder einem Lattenrost begründet, die nicht individuell auf den Schläfer abgestimmt sind. Ein Drittel […]
Lattenroste – So sollte eine gute Lattenrostberatung sein
Nicht nur die ergonomisch richtige Matratze spielt eine Rolle für gesunden Schlaf, sondern auch ein entsprechender Lattenrost trägt zum gewünschten Schlaferlebnis bei. Leider lässt die Lattenrostberatung oft sehr zu wünschen übrig und es wird zu wenig auf die Einstellung, die Zonen und die Qualität der Lattenroste eingegangen. Aber unterschiedliche Matratzen und Betten benötigen unter Umständen […]
Hilfe bei Müdigkeit, Einschlaf- und Schlafproblemen
Für ein Drittel der Deutschen klingt der eigentlich nett gemeinte Wunsch „Eine gute Nacht“ oftmals wie blanker Hohn. Sie leiden unter Einschlaf- oder Schlafproblemen, wälzen sich stundenlang wach im Bett und leiden den folgenden Tag unter massiver Müdigkeit. Doch statt dann in der folgenden Nacht selig den Schlaf des Gerechten zu bekommen fängt der gleiche […]