Bewegungsmangel, Übergewicht und einseitige Belastung verursachen bei vielen Menschen Rückenschmerzen. Die Ursachen sind vielfältig und so kann auch die unterschätzte psychische Überlastung das Risiko für Rückenschmerzen steigern. Meist führen die genannten Auslöser zu schmerzhafter Muskelverspannung im Schulter- und Nackenbereich sowie im Rücken und schränken die Lebensqualität der Betroffenen ein. Wer Rückenschmerzen vorbeugen und nie mehr […]
Osteopathie in vieler Munde, aber was ist Osteopathie?
Wenn es um das Thema Gesundheit geht, taucht immer wieder mal die Frage auf: „Bist Du schon zu einem Osteopathen gegangen?“ Häufig sehen einen Leute dann verdutzt an und nicht selten hört man die Antwort: „Was tut der denn?“ Obwohl der Begriff Osteopathie bereits gut verbreitet ist und schon viele darüber sprechen, können die Meisten […]
ADLATUS der neutrale Matratzen Konfigurator – Ihre online Matratzenberatung
Walter Braun, der Master Trainer Liegeergonomie, hat ADLATUS, einen völlig neutralen Matratzen Konfigurator entwickelt und bietet jedem Interessenten für unter 4,– € eine ehrliche und personenbezogene online Matratzenberatung an. Diese ist Individuell auf Ihre Situation zugeschnitten und Sie erhalten innerhalb von 5-6 Minuten Auskünfte am Bildschirm oder auf Wunsch auch als PDF Datei, die ihnen […]
Ergonomie im Büro – vermeintlich einfach, aber nicht trivial
Ergonomie im Büro – warum sie so wichtig ist. Wer kennt das nicht? Rückenschmerzen, vorzeitige Konzentrationsschwäche, vielleicht sogar Kopfschmerzen nach einem langen Tag im Büro oder Homeoffice. Häufige Ursache ist eine ungesunde Körperhaltung am Schreibtisch über längere Zeit hinweg. Aber auch auf das Büromöbel-Design kommt es an. Mit einigen Tipps, kann man viel richtig machen. […]
Rückenfreundliche Schulranzen: Hierauf sollten Eltern beim Kauf achten
Der Schulranzen ist für Kinder ein jahrelanger täglicher Begleiter. Umso wichtiger ist es darauf zu achten, dass der Schulranzen so konstruiert ist, dass er auf Dauer keine Schäden an den Rücken der Kinder hinterlässt. Im Folgenden wird ausführlich erklärt, worauf bei der Auswahl des Schulranzens geachtet werden sollte, um Langzeitfolgeschäden zu vermeiden. Checkliste: Hierdurch zeichnet […]