Tipps vom Experten

Die richtige Ernährung bei einer Erkältung

Wenn der Körper mit einer akuten Erkältung oder gar mit einer Grippe zu kämpfen hat, dann besteht ein erhöhter Bedarf an Nährstoffen und Vitaminen. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie sich ausgewogen und gesund ernähren. Mit den folgenden Lebensmitteln können Sie die Erkältung manchmal sogar schneller abwenden. Ingwer: Eine Knolle mit Superkräften Dass […]

Ein gesunder Darm als Wurzel unseres Körpers

Über 30 Mio. Deutsche leiden an Sodbrennen (15 effektive Hausmittel gegen Sodbrennen finden Sie hier: 15 effektive Hausmittel gegen Sodbrennen) und saurem Aufstoßen, über 12 Mio. haben das Reizdarm-Syndrom (RDS). Ein kranker Darm kann die Ursache für viele Erkrankungen sein. Migräne, Allergien, Neurodermitis, Heuschnupfen, Asthma, chronische Schmerzleiden bis hin zu Rheuma, Depressionen und Angstzustände, chronische Darmerkrankungen, […]

Laktoseintoleranz im Alltag – Mit diesen Tricks lässt es sich ausgezeichnet leben

Ein leckeres Milcheis, der schaumige Cappuccino oder die feine Sauce mit reichlich Sahne gehören zu den beliebtesten Gerichten auf dem Speiseplan der Deutschen. Doch plötzlich ist alles anders. Nach nur einem Glas Milch grummelt der Magen, Übelkeit steigt auf im schlimmsten Fall ist Durchfall die Folge. Der Betroffene leidet unter Milchzuckerunverträglichkeit, auch Laktoseintoleranz genannt. Inhalt Was […]

Risiko Gentechnologie: Essen wir uns krank?

Die Gentechnik hat längst Einzug in unsere Lebensmittelindustrie gehalten – ob wir es wollen oder nicht. Grundnahrungsmittel wie Eier, Milch, Brot, Gemüse, Fleisch oder Saft enthalten genmanipulierte Grundstoffe. Auch, wenn diese weder gekennzeichnet noch gentechnisch veränderte LebensmittelGen-Mais ist in Deutschland seit 2009 verboten in Deutschland zulässig sind. Obwohl die Bundesregierung aktuell den Anbau von genmanipulierten […]

Magersucht – eine Folge soziokulturell vorgegebener Schlankheitsideale?

Das menschliche Essverhalten ist viel mehr als nur die biologisch notwendige Aufnahme von Nahrung. Essen und Trinken erfolgen meistens im Beisammensein mit anderen Personen die uns Nahe stehen, die uns wichtig sind, für deren Ernährung wir vielleicht verantwortlich sind. Gerade Frauen geraten an diesem Punkt oft in einen Zwiespalt der von der Gesellschaft ausgelöst wurde. […]