Tipps vom Experten

Gute Lufthygiene – die besten Tipps

Eine optimale Lufthygiene ist wichtig. Dies gilt besonders in Anbetracht der kommenden kalten Jahreszeit, in der wir uns wieder vermehrt in den Innenräumen aufhalten. Doch was wird unter Lufthygiene verstanden und warum ist sie wichtig? Wie ist es möglich, die Luftqualität zu verbessern? Dieser Ratgeber liefert nützliche Informationen. Was ist Lufthygiene? Es sollte selbstverständlich sein, […]

Die häusliche Seniorenpflege im Vergleich zum Pflegeheim

Für viele Senioren ist es ein großer Wunsch, so lange wie möglich in den eigenen vier Wänden zu bleiben. Dieser Artikel zeigt auf, welche Vorteile die häusliche Seniorenpflege gegenüber der Pflege im Heim hat. Die häusliche Seniorenpflege hat viele Vorteile gegenüber der Pflege in einem Heim, da die älteren Menschen in ihrer gewohnten Umgebung bleiben […]

Motivation für die Gesundheit: Wie finde ich den richtigen Sport für mich?

In Zukunft mehr Sport machen – das gehört zu den beliebtesten Neujahrsvorsätzen. Leider bleibt es häufig beim guten Vorsatz oder die Motivation hält nicht lange an. Oft liegt das am falschen Sport. Denn wer eine Sportart findet, die Spaß macht und sich gut in den eigenen Alltag integrieren lässt, bleibt auch dabei. Aber wie gelingt […]

Warum Smartwatches beim Training so nützlich sind

Viele denken, dass Smartwatches nur für die Anzeige von Uhrzeit und Benachrichtigungen geeignet sind. Doch das stimmt nicht! Smartwatches können viel mehr und sind besonders beim Training extrem nützlich. Egal ob beim Joggen, Radfahren oder Schwimmen – Smartwatches sind die perfekten Begleiter fürs Training. Denn sie bieten nicht nur viele praktische Funktionen, sondern motivieren auch […]

ADLATUS der neutrale Matratzen Konfigurator – Ihre online Matratzenberatung

Walter Braun, der Master Trainer Liegeergonomie, hat ADLATUS, einen völlig neutralen Matratzen Konfigurator entwickelt der jedem Interessenten kostenlos eine ehrliche und personenbezogene online Matratzenberatung anbietet. Diese ist Individuell auf Ihre Situation zugeschnitten und Sie erhalten innerhalb von 5-6 Minuten Auskünfte am Bildschirm oder auf Wunsch auch als PDF Datei, die ihnen beim Matratzenkauf helfen . […]