Ein gesunder Schlaf ist das A und O für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Doch was so selbstverständlich erscheint, ist für manchen schmerzgeplagten Menschen ein Wunschtraum. In Wahrheit liegen die Ursachen für schlechten Schlaf oder für Rückenschmerzen häufig in einer Matratze oder einem Lattenrost begründet, die nicht individuell auf den Schläfer abgestimmt sind. Ein Drittel […]
Welche Kontaktlinsen für wen?
1948 meldete Kevin Tuohy die erste PMMA-Linse zum Patent an, die statt der gesamten Sclera nur die Hornhaut bedeckte. Obwohl Kontaktlinsen dementsprechend jung sind, gibt es die unsichtbaren Sehhilfen in zahlreichen Ausführungen. Die Wahl einer Variante fällt ohne Hilfestellung schwer. Weich oder hart, Tages- oder Wochenlinsen – worauf kommt es bei der Wahl an? Linse […]
Die Magnetfeld Therapie zur Behandlung von Rücken Schmerzen
Interview mit Dr. med. Martin Gschwender aus München Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nummer Eins: Nahezu jeder dritte Patient einer Allgemeinarztpraxis klagt über Rückenschmerzen. Die Ursachen sind so mannigfaltig wie die bisher angewandten Therapieansätze. Volkswirtschaftlich gesehen, belaufen sich die durch dieses Leiden entstehenden Krankheitskosten auf Beträge in Millionenhöhe. Schon allein deshalb sucht die Medizin immer wieder […]
Bildschirmarbeit – Arbeitsplatz optimieren und entspannter arbeiten
Die Arbeit am Computer kann mitunter zu gesundheitlichen Problemen führen. Ist die Arbeitsumgebung nicht optimal gestaltet, macht sich das nach einigen Stunden mit einem steifen Nacken, Verspannungen im Rücken, schmerzenden Handgelenken und mit brennenden Augen bemerkbar. Abhilfe schafft ein gut eingerichteter Arbeitsplatz mit einem ergonomischen Schreibtischstuhl. Gesundheitliche Risiken bewusst machen Wer stundenlang am PC arbeitet, […]
Die richtige Ernährung bei einer Erkältung
Wenn der Körper mit einer akuten Erkältung oder gar mit einer Grippe zu kämpfen hat, dann besteht ein erhöhter Bedarf an Nährstoffen und Vitaminen. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie sich ausgewogen und gesund ernähren. Mit den folgenden Lebensmitteln können Sie die Erkältung manchmal sogar schneller abwenden. Ingwer: Eine Knolle mit Superkräften Dass […]
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