Tipps vom Experten

Allein-Erziehende – Infos, Ideen und Tipps

Tipps für Einelternfamilien – so schaffen Sie ein gesundes Umfeld Hohe Verantwortung und Alltagsstress belasten Körper und Psyche von Alleinerziehenden. Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich mit einfachen Mitteln selbst helfen können. Fast 3.000.000 Alleinerziehende! Vielfältige Familien- und Lebensformen und hohe Scheidungsraten sind moderne Tatsachen. Auch stimmt die Realität nicht mehr damit überein, dass sich […]

Ungewollt schwanger – welche Möglichkeiten gibt es

Die meisten Schwangerschaften werden mit Freude angenommen. Mit der Bestätigung des Schwangerschaftstests, wird die frohe Kunde bekannt gegeben, dass ein Baby unterwegs ist. So sollte eine Schwangerschaft eigentlich beginnen. Aber was, wenn nicht? Wenn der Blick auf den positiven Schwangerschaftstest der Beginn eines Albtraumes ist? Inhalt Verhütung Optionen bei ungewollter Schwangerschaft In einer Beziehung ungewollt […]

Wie geht eigentlich richtige Ernährung

Klar, fünf mal am Tag Obst und Gemüse essen ist gesund – aber wie schaffe ich das ohne ein Gorilla zu sein? Wo sind eigentlich Kohlenhydrate drin und ist Fett wirklich so schlecht wie sein Ruf? Inhalt Woraus besteht unser Essen? Kohlenhydrate Insulin: Hui oder Pfui? FIVE A DAY Tricks für jeden Tag Fett ist […]

Sicher Einkaufen im Internet – 3 Tipps für mehr Sicherheit beim Online Shopping

Von Jahr zu Jahr steigen die Umsätze im Online Handel – immer mehr Verbraucher in Deutschland ziehen es vor im Internet einzukaufen, als in überfüllten Einkaufspassagen das Shoppingvergnügen zu suchen. Dabei ist vor allem der Bereich Mode und Fashion, der mehr als 50 Prozent des Gesamtumsatzes im Internet ausmacht. Auswahl an Online Shops ist gigantisch […]

Konzentration und Merkfähigkeit trainieren – so einfach geht es

Es ist wie mit allen Dingen im Leben – was wir nicht benutzen, verkümmert und verschwindet. Als Menschen haben wir die Tendenz, uns im Alter weniger mit neuen Dingen zu beschäftigen. Das ist normal, weil wir in den ersten Lebensjahrzehnten alles aufnehmen und im weiteren Leben mit diesen Fähigkeiten und dem erworbenen Wissen arbeiten sollten. […]