Heutzutage arbeiten viele Menschen ihr ganzes Leben lang. Dabei wird selten auf die eigene Gesundheit und auf das psychische Wohlbefinden geachtet. Die Arbeitsbedingungen wurden in den vergangenen Jahren zudem auch immer schlechter. Und die Entlohnung für die täglichen Strapazen im Berufsleben, um offen zu sein, lächerlich. Na ja, Hauptsache man verdient genug Geld, um ein […]
5 Tipps zum Kauf von neuen Schuhen – so vermeiden Sie Fehlentscheidungen
In unserer heutigen Zeit werden Schuhe nicht mehr nur zum Schutz der Füße getragen, sondern sie dienen auch als Modeobjekt und Statussymbol. Das wiederum hat dazu beigetragen, dass der Kauf von Schuhen eine große Herausforderung darstellen kann, da es eine Vielzahl von Aspekten zu berücksichtigen gilt. Damit die Kaufentscheidung nicht zu viel Zeit in Anspruch […]
Mit Kardiotraining gegen Bluthochdruck und andere Erkrankungen
Bluthochdruck gehört zu den Volkskrankheiten in Deutschland. Immer mehr Menschen leiden darunter, ohne es zu ahnen. Schuld sind verschiedene Parameter, am häufigsten ist es eine Kombination aus mangelnder Bewegung, schlechter Ernährung und häufigem Stress. Moderates Ausdauertraining, auch Kardiotraining genannt, unterstützt das gesunde Herz-Kreislauf-System und hilft dabei, der Volkskrankheit vorzubeugen. Ohne Schwierigkeiten zu Hause trainieren Wer […]
Fasten – ein altes Heilmittel wird neu entdeckt
Die Fastenzeit – seit Jahrhunderten das vierzigtägige religiöse Vorbereitungsritual vor der Osterzeit, für viele Menschen eine Möglichkeit, den Körper von Giftstoffen zu reinigen und abzunehmen, für Mediziner lange Zeit nichts anderes als Humbug, der dem menschlichen Körper mehr schadet als Gutes tut. Doch neueste medizinische Erkenntnisse haben bewiesen, dass Fasten einen äußerst positiven Einfluss auf […]
Superfoods: Gesündere Haut durch Kurkuma, Algen & Co.?
Ob Açaí-Beeren, Chia-Samen, Gerstengras, Matcha oder Spirulina-Alge – für eine ganze Reihe unterschiedlicher Lebensmittel – die unter normalen Umständen nur selten den Weg in die meisten Küchen finden würden – hat sich in den vergangenen Jahren der Begriff “Superfoods” etabliert. Das Versprechen, das mit Ihnen einhergeht: Wer sie gezielt in den eigenen Speiseplan integriert, kann […]
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