Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper, wusste bereits der römische Dichter Juvenal vor knapp zweitausend Jahren zu berichten. An der Erkenntnis hat sich bis heute nicht viel geändert, an dem Weg dahin allerdings schon. Vor allem die Frage der richtigen Ernährung sorgt immer wieder für einige Missverständnisse und Irritationen. Makrobiotisch, vegan, Rohkost oder […]
Tipps zum richtigen, gesunden Sitzen
Nahezu alle Vielsitzer leiden früher oder später unter so genannten sitzbedingten Schäden, auch SD oder Sitting Disorders. Leider sind die Auswirkungen einer schlechten Sitzhaltung bis heute noch nicht hinreichend bekannt, obwohl ein Großteil der Bevölkerung den Löwenanteil des Alltages im Sitzen verbringt. Aufgrund mangelnder Bewegung und zu wenig Sport verschlechtert sich zudem unsere Knochen- und […]
Das Leben leben – fit und gesund
Der diesjährige Kongress „International Kòsmos Summit“ im österreichischen Velden stand ganz unter dem Motto der Ganzheitlichkeit. Eine Veranstaltung, die Gesundheit, Wirtschaft, Sport und Medizin verbinden sollte! Was hat Gesundheit mit Wirtschaftlichkeit zu tun? Was verbindet Wissen mit Sport? Und welche Zusammenhänge bestehen zwischen Magnetfeldtherapie und traditioneller chinesischer Medizin? Diese und viele andere Aspekte wurden auf […]
Gesundes Essen und Sex lassen Kubaner sehr alt werden
Rund 3.000 über 100-Jährige unter elf Mio. Einwohnern Kubas große Zahl an über 100-Jährigen ist einer Untersuchung der Medizinerin Nancy Nepomuco zufolge auf den gesunden Lebensstil zurückzuführen. Die Wissenschaftlerin hatte 54 der über 100-jährigen Bewohner in der Villa Clara Provinz im Rahmen eines Programmes der Taller Nacional de Geriatria y Trabajo untersucht, berichtet die Zeitung […]
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