Tipps vom Experten

Bildschirmarbeit – Arbeitsplatz optimieren und entspannter arbeiten

Die Arbeit am Computer kann mitunter zu gesundheitlichen Problemen führen. Ist die Arbeitsumgebung nicht optimal gestaltet, macht sich das nach einigen Stunden mit einem steifen Nacken, Verspannungen im Rücken, schmerzenden Handgelenken und mit brennenden Augen bemerkbar. Abhilfe schafft ein gut eingerichteter Arbeitsplatz mit einem ergonomischen Schreibtischstuhl. Gesundheitliche Risiken bewusst machen Wer stundenlang am PC arbeitet, […]

Die richtige Ernährung bei einer Erkältung

Wenn der Körper mit einer akuten Erkältung oder gar mit einer Grippe zu kämpfen hat, dann besteht ein erhöhter Bedarf an Nährstoffen und Vitaminen. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie sich ausgewogen und gesund ernähren. Mit den folgenden Lebensmitteln können Sie die Erkältung manchmal sogar schneller abwenden. Ingwer: Eine Knolle mit Superkräften Dass […]

Kleine Sünden des Alltags – was sie dich kosten können

Viele Menschen kennen die kleinen Sünden des Alltags, die nicht nur zu einer Sucht werden können, sondern auch Geld kosten. Der Genuss von Alkohol und Zigaretten, häufige Besuche im Restaurant oder teure Einkäufe belasten die Haushaltskasse häufig stärker, als viele denken. Erst eine Analyse der Einnahmen und Ausgaben oder das akribische Führen eines Haushaltsbuches bringt […]

Deutschland hat ein Problem mit der Pflege

Die Menschen in Deutschland werden immer älter. Dies ist natürlich sehr begrüßenswert, da sich viele Senioren auch im hohen Alter noch einer besten Gesundheit erfreuen und daher das Leben in vollen Zügen genießen können. Problematisch wird es, wenn ein Mensch 24 Stunden am Tag gepflegt werden muss. Zum einen entscheiden sich immer weniger junge Menschen […]

Natürliche Pflege für Kopfhaut und Haar

Die Kopfhaut: Ein Bereich des Körpers, dem meist nur wenig Aufmerksamkeit geschenkt wird. Doch sobald die Kopfhaut streikt, werden wir schnell darauf aufmerksam. Schließlich geht mit ihr auch das Leiden der Haarwurzel einher. Eine verminderte Durchblutung sorgt für ungesunde, brüchige Haare, die im schlimmsten Fall sogar ausfallen. Wenn die Haare ihren Glanz verlieren oder nicht […]