Sport und Gesundheit stehen wissentlich in einem Zusammenhang. Wer sich über Jahre hinweg regelmäßig sportlich betätigt, lebt mit höherer Wahrscheinlichkeit ein gesünderes Leben. Gerade aus dem Grund finden viele Menschen ihre Motivation darin, sich sportlich zu betätigen. Doch welche Arten von Sport können im erhöhten Alter ohne schlechtes Gewissen weitergeführt werden? Wichtigkeit von Sport im […]
Sex und Erotik im Alter
Erotik und Sex im Alter war lange Zeit ein Tabuthema. Die Schriftstellerin Elfriede Vavrik, die Sexual-Beraterin Dr. Ruth Westheimer oder Filme wie „Wolke 9″ haben endlich verdeutlicht, dass Sex in jedem Lebensjahrzehnt nichts außergewöhnliches ist! Es kommt nur auf das Wie an! Inhalt Der Wert der Sexualität im Alter Masturbation gehört dazu Von Wechseljahren und […]
Was kostet eine 24 Stunden Betreuung in den eigenen vier Wänden?
Wenn Senioren im Alter pflegebedürftig werden, gibt es oft die Wahl zwischen einem Umzug in ein Pflegeheim oder der Betreuung zu Hause. Die Pflege in den eigenen vier Wänden hat in den letzten Jahren an Beliebtheit gewonnen, da sie viele Vorteile bietet. Die Betreuung in den eigenen vier Wänden ist eine Möglichkeit, um ältere Menschen […]
Pedaltrainer: Das kann er
Manchmal möchte man sich einfach nicht im Fitnessstudio anmelden, um für mehr Bewegung im eigenen Alltag zu sorgen. Auch wenn man sich vornimmt, mit dem Joggen oder Radfahren zu beginnen, ist es mit der Motivation häufig vorbei, wenn das Wetter schlecht wird. Glücklicherweise geht es deutlich einfacher: Sogenannte Pedal Trainer sorgen dafür, dass man in […]
Die häusliche Seniorenpflege im Vergleich zum Pflegeheim
Für viele Senioren ist es ein großer Wunsch, so lange wie möglich in den eigenen vier Wänden zu bleiben. Dieser Artikel zeigt auf, welche Vorteile die häusliche Seniorenpflege gegenüber der Pflege im Heim hat. Die häusliche Seniorenpflege hat viele Vorteile gegenüber der Pflege in einem Heim, da die älteren Menschen in ihrer gewohnten Umgebung bleiben […]