Tipps vom Experten

Ernährungstrends: Keto & Low-Carb – Was ist dran?

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung spielt für viele eine immer wichtigere Rolle. Es geht dabei nicht nur ums Aussehen, sondern ebenfalls um die körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden. Crash-Diäten tauchen immer wieder auf und versprechen schnelle Resultate, sind aber im Endeffekt nicht nachhaltig und führen zum Jo-Jo-Effekt. Hingegen haben sich Trends wie Keto und Low-Carb […]

Kosmetikerin: Was darf sie nicht?

Das alles darf eine Kosmetikerin Der Beruf der Kosmetikerin gilt vor allem bei jungen Frauen als gefragte Richtung zur Ausrichtung der eigenen Karriere. Viele schätzen den Umgang mit Kosmetika und möchten ihr Können auch interessierten Kunden vermitteln. Dabei starten Auszubildende oftmals in bereits existierenden Salons und machen sich danach nicht selten selbstständig. Die Wege einer […]

Welche Schutzmaßnahmen helfen gegen Radon?

Radon stand bisher nicht im Fokus des Interesses der Bevölkerung. Dabei ist besonders das Radongas in einer hohen Konzentration so gefährlich, dass in Deutschland alle 5 Stunden ein Mensch daran stirbt! Laut Bundesamtes für Strahlenschutz (BfS) ist Radon nämlich nach dem Rauchen die häufigste Ursache für Lungenkrebs. Wie kann sich der Bürger vor der Gefahr […]

Pedaltrainer: Das kann er

Manchmal möchte man sich einfach nicht im Fitnessstudio anmelden, um für mehr Bewegung im eigenen Alltag zu sorgen. Auch wenn man sich vornimmt, mit dem Joggen oder Radfahren zu beginnen, ist es mit der Motivation häufig vorbei, wenn das Wetter schlecht wird. Glücklicherweise geht es deutlich einfacher: Sogenannte Pedal Trainer sorgen dafür, dass man in […]

Neue Sportarten braucht das Land

Laufen ist Ihnen zu öde und beim Nordic Walking kommen Sie sich dämlich vor? Mehr Abenteuer, Power und Spass sind gefragt? Fun und Probieren Sie doch mal die neuen Exotik-Sportarten wie Escribic, Futsal, Nia oder Anti-Terror-Streetfight … Escribic Der Trendsport Escribic kombiniert Elemente und Bewegungsstrukturen des Martial Arts Escrima mit Bewegungsmustern des Aerobic. Beim Training der […]