Tipps vom Experten

Wenn Rohkost krank macht …

Inhalt: Masseninfektionen durch Karotten Krankenhausreif durch Salat Vitaminmangel durch Salatverzicht? Blähungen durch Vollkorn Tipps Glossar Wer sich gesund ernähren will, sollte frische Kost bevorzugen – so lautet das einhellige Credo der Ernährungsaufklärer unserer Zeit. Der Konsument hat den Ratschlag verinnerlicht und greift verstärkt zu Nahrung, die maximale Frische verheißt, also zu Obst und Gemüse, Vollkorn […]

Giulia Enders – Der Darm, ein völlig unterschätztes Organ

Alles über den Bestseller „Darm mit Charme“ und die Autorin Giulia Enders Pupse, Kacka, Madenwürmer – für die meisten Menschen ein Thema, über das sie freiwillig nicht gerne reden. Erst recht nicht mit diesen Fäkalausdrücken und vor allem nicht in der Öffentlichkeit. Ganz anders bei der Medizinstudentin Giulia Enders. Sie hat mit ihrem Buch […]

Magenschmerzen was tun? – so lassen sie sich in den Griff bekommen!

Sie können stechend, drückend oder auch krampfhaft sein: Wer sich mit Magenschmerzen herumplagen muss, wird in Alltag und Job deutlich gehemmt. Dabei können Magenverstimmungen und Schmerzen in der Magenregion ganz unterschiedliche Ursachen haben. Erhöhter Stress, fettiges Essen oder ein erhöhter Alkohol- und Koffeinkonsum sind die häufigsten Gründe für starke Beschwerden im Magenbereich. So führen die […]

Die Herstellung von hochwertigem CBD-Öl

CBD (Cannabidiol) wird aus der weiblichen Hanfpflanze Cannabis Sativa gewonnen und zeitigt vielfältige positive Effekte auf den menschlichen Organismus. Die nicht berauschende Substanz ist für ihre entzündungshemmenden, krampflösenden und entspannenden Wirkungen bekannt und durchlebt derzeit einen Boom. Zahlreiche CBD-Erfahrungen aus der Praxis bestätigen, dass der Wirkstoff besonders in der Schmerztherapie Erfolge aufweisen kann. Zudem kann […]

Der Gymnastikball als Trainingsgerät

Der Gymnastikball: lange Zeit fristete er ein Schattendasein Wer kennt ihn nicht? Den Gymnastikball, der korrekt auch Pezzi-Ball heißt oder teilweise als Swiss Ball bezeichnet wird? Lange Zeit fristete dieser Ball eher ein Schattendasein und wurde eher in Verbindung mit schwangeren Frauen gebracht oder Personen, die auf einem Gymnastikball „hüpfend“ vor dem Schreibtisch sitzen. Dabei […]