Schluss mit Färben und Tönen! Es ist an der Zeit, die grauen Haare rauswachsen zu lassen und die silberne Mähne mit Stolz zu tragen. Das einzige Problem dabei: Der Übergang vom grauen Haaransatz zum restlichen Haar ist alles andere als ansehnlich. Bis das graue Haare so weit nachgewachsen ist, dass der Rest abgeschnitten werden kann, […]
Die Rolle der Darmgesundheit bei der Prävention und Behandlung chronischer Krankheiten
Entdecken Sie die verborgene Kraft des Mikrobioms, als Mikrobiom bezeichnet man die Gesamtheit aller Mikroorganismen im menschlichen Körper und wie die Darmgesundheit Ihr Wohlbefinden transformieren und chronische Krankheiten in Schach halten kann. Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Darmflora und ihrer weitreichenden Auswirkungen auf die Gesundheit. Die Darmgesundheit spielt eine zentrale Rolle in […]
Deutschlands schönste Wellness-Oasen
Paradiesischer Badespaß und Entspannung pur Wenn es draußen kalt und stürmisch ist, kann ein Besuch in einer Wellness-Oase einfach paradiesisch sein und zu einem echten Abenteuer werden. Der wintergestresste Körper kann sich in angereichertem wohltemperierten Wasser entspannen, ätherische Düfte in der Sauna umschmeicheln die Haut und lösen die Atemwege. Moderne Unterwassermusikanlagen oder spektakuläre Lichteffekte erzeugen […]
Reisen ohne Stress: Wie Sie trotz empfindlicher Gesundheit Ihren Traumurlaub erleben können
Ein Viertel aller Deutschen gibt laut einer repräsentativen Umfrage der Techniker Krankenkasse von 2022 an, im Urlaub mindestens einmal gesundheitliche Probleme zu haben. Magenverstimmungen, Schlaflosigkeit oder sogar Kreislaufbeschwerden sind keine Seltenheit. Gerade Menschen mit empfindlicher Gesundheit fürchten daher, dass eine langersehnte Reise zur Belastung wird. Doch wer sorgfältig plant, muss nicht auf seine Erholung verzichten. […]
Von Einschlafproblemen bis Matratzenwahl: 5 Erkenntnisse aus der großen Schlaf-Studie
Ein erholsamer Schlaf ist weit mehr als bloß eine nächtliche Ruhepause, er ist eine Säule unserer Gesundheit, unseres Wohlbefindens und unserer Leistungsfähigkeit. Dennoch klagen immer mehr Menschen über Schlafprobleme, ohne zu wissen, wo die Ursachen liegen oder wie sich die Situation verbessern lässt. Aktuelle Daten liefern jetzt aufschlussreiche Einblicke in Ursachen, Trends und Lösungen und […]
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