Tipps vom Experten

Gesund durch die restlichen Wintermonate

Mitten im Winter und der kalten dunklen Jahreszeit stellt uns unser Immunsystem wie jedes Jahr auf die Probe. Aber wir können etwas für unser Immunsystem tun. Hier ein paar wichtige Tipps von Frau Dr. Annette Pitzer, Heilpraktikerin: Sorgen Sie dafür, dass Ihre Räume ausreichend Luftfeuchtigkeit haben. Ausgetrocknete Schleimhäute sind anfälliger auf Infekte. Waschen Sie immer […]

Unruhe und kreisende Gedanken – Was tun?

Die meisten Menschen kennen die Erfahrung, wenn sie bis in die Nacht hinein von kreisenden Gedanken gequält werden. Häufig kreist das Gedankenkarussell um ein Problem, an dem Sie in diesem Moment nichts ändern können. Die Gedanken verharren entweder in der Vergangenheit, wo etwas schiefgelaufen ist oder sind bereits mit Sorgen um die Zukunft beschäftigt. Das […]

Mit Hot Tub oder Badezuber Entspannung pur?

Ihr habt sicherlich schon von Hot Tubs und Badezubern gehört, aber habt ihr jemals darüber nachgedacht, einen in eurem Garten zu installieren? Diese entspannenden Wellness-Oasen sind mehr als nur eine Modeerscheinung und könnten eine wertvolle Ergänzung für euer Zuhause sein. Badefässer können das ganze Jahr über genutzt werden. Im Winter bieten sie eine wohltuende Wärme, […]

Neue Ansätze in der Zucht von Hanfpflanzen

Noch bis vor wenigen Jahren galt die klassische, aus dem 18. Jahrhundert herrührende Einteilung der Cannabispflanzen in zwei und ab dem 20. Jahrhundert in drei Arten als Standard für die Cannabiszüchtung. Züchter nehmen Kreuzungen zwischen Exemplaren der Cannabis Sativa, Cannabis Indica und Cannabis Ruderalis vor, um Hanfsorten für den Verkauf bereitzustellen, die im Fachhandel klangvolle […]

Erkältung effektiv vorbeugen: Praktische Tipps für ein starkes Immunsystem

Ein starkes Immunsystem ist der Schlüssel zur Vorbeugung von Erkältungen und anderen Infektionskrankheiten. Glücklicherweise gibt es zahlreiche einfache und praktische Strategien, die Sie in Ihren Alltag integrieren können, um Ihre Abwehrkräfte zu stärken und sich vor Erkältungen zu schützen. Bestimmte Lebensmittel sind wahre Immunbooster und können helfen, Ihr Immunsystem zu stärken. Wir zeigen Ihnen, welche […]