Freizeitstress, ein fordernder Job und schon steckt man in einer Abwärtsspirale aus psychischen Belastungen, aus der es so schnell kein Entkommen gibt. Nicht umsonst ist ein Burnout einer der häufigsten Gründe, warum Angestellte in Deutschland berufsunfähig werden. Viel besser ist es, wenn Sie sich ab und zu eine Pause gönnen. So können Sie dafür sorgen, […]
Burnout – der psychische Supergau
Wenn die Seele und der Körper verrückt spielen und nichts mehr geht, dann leiden viele Betroffene an dem Erschöpfungszustand Burnout. Die Erkenntnis erkrankt zu sein, fällt oft schwer und viel zu spät. Alleine ist aus dem Teufelskreis Stress, Druck und Überforderung kaum zu entkommen. Und es kann jeden treffen. Doch es gibt Hilfen und Möglichkeiten, […]
Zivilisations Krankheiten – Ursachen, Wirkungen und Bekämpfung
Zivilisationskrankheiten spielen in unserem Leben und Alltag eine große Rolle. Dennoch wird ihnen wenig Aufmerksamkeit zuteil. Viele Menschen wissen gar nicht, dass ein Großteil der teilweise tödlichen Erkrankungen erst seit einigen Jahren Einzug in unsere Gesellschaft erhalten haben. Hier erfahren Sie, welche die am häufigsten auftretenden Zivilisationskrankheiten sind, welche Ursachen sie haben und wie sie […]
Entschleunigung – der Weg zu mehr Lebensenergie
Unser Alltag ist beherrscht von zahlreichen Verpflichtungen. Viele Menschen hetzen von einem Termin zum nächsten, sind permanent erreichbar und vergessen mitunter Zeit für das eigene Tun einzuplanen. Viel zu oft ziehen Betroffene erst die Reißleine, wenn es zu spät ist. Nicht umsonst steigt die Zahl an Burnout-Patienten. Um diesen negativen Kreislauf zu umgehen, muss der […]