Ärger zu bewältigen, Wut abzubauen und Ärger, wenn möglich, zu vermeiden wird Ihnen hier gezeigt. Denn Ärger verursacht unnötigen Stress, der unsere Gesundheit negativ beeinflusst. Ärgerlich am Ärger ist, dass man sich selbst schadet, ohne etwas an dem zu ändern, worüber man sich ärgert (Fortsetzung unseres 20 + 13-Punkte Programms). Inhalt Soforthilfe bei Aufregern aller […]
Die Trennung von einem Narzissten – Darum ist es so schwer
Narzisstischer Missbrauch kann dazu führen, dass sich die Opfer erschüttert fühlen, ohne Selbstbewusstsein und unsicher über die Zukunft. Erfahren Sie mehr über diese Art von Missbrauch in unserer umfassenden Übersicht und finden Sie heraus, was Sie tun können, um die Teile wieder zusammenzusetzen Eine Trennung von Narzissten kann sehr traumatisierend sein. Da die Trennung bei […]
Yvonne de Bark – Webkuscheln ist das neue Kommunikationsgold
Seit dem Beginn der Coronapandemie habe ich bereits über 17.000 Menschen in digitalem Präsentieren und Auftreten vor der Kamera geschult. Bis zu diesem Zeitpunkt dachte ich eigentlich, dass mittlerweile für jeden klar ist, wie man sich „ordentlich“ vor der Webcam präsentiert und was die Do’s and Dont’s vor dieser sind. Schnell habe ich jedoch bemerkt, […]
Tatjana Strobel – Wenn die Angst zu Gast ist
Als Max abends zu Bett geht, seine Ablenkung sinkt, klopft es an seiner Haustüre. Vorsichtig schleicht er zu dieser und fragt vorsichtig, wer da sei? «Ich bin es die Angst!» antwortet eine resolute Stimme. Max schluckt, wird starr vor Schreck. Was soll er tun?! Am besten nichts, so tun, als ob er nichts gehört hätte. […]
Wenn Menschen sich nicht trennen können – das Messie Syndrom
Das Messie-Syndrom befällt Menschen, die Angst vor dem Loslassen haben. Aufräumen und Ordnung halten sind die größten Herausforderungen im Leben eines Betroffenen. Kaum etwas findet den verdienten Weg in den Mülleimer, stattdessen wird alles aufbewahrt. Selbst ausgediente Gegenstände, kaputte Teile oder Verbrauchsartikel werden gelagert – nicht, weil sie noch einen Wert besitzen, sondern einzig und […]
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