Tipps vom Experten

Schmerzfrei durch NPSO Therapie

Der reflextherapeutische Einsatz von Licht in der Therapie nach Rudolf Siener, verspricht schnelle Wirkung bei akuten und chronischen Schmerzzuständen. „Schmerz ist der Schrei des Gewebes nach fließender Energie“ Was hier auf den ersten Blick so kryptisch wie unverständlich wirkt, zeigt in der Siener-Therapie, auch NPSO (Neue Punktuelle Schmerz- und Organtherapie) genannt, große Erfolge. Doch was […]

Ratlos bei der Matratzenwahl?

Kein Problem, der Matratzenexperte, Liege- und Schlafberater Walter Braun aus München hilft vor Ort, beim Matratzenkauf. Viele Kunden fühlen sich beim Kauf einer neuen Matratze überfordert. Schlechte Beratung, unübersichtliche Angebote und eine unfaire Preispolitik werden zum Hindernislauf. Häufig sind die Kunden verunsichert, wünschen sich fachlich fundierte und ehrliche Auskünfte oder haben sogar bereits einen Fehlkauf hinter sich. […]

Quiz: Wellness – der (alte) Weg zum absoluten Wohlbefinden

Die Zeiten sind hart geworden für den modernen Menschen. Stress, Hektik und Anspannung prägen das Leben heutzutage, garniert mit einer großen Portion ungesundem Essen und viel zu wenig Bewegung. Doch es gibt ein Zauberwort, dass Erholung verspricht: Wellness! Unzählige, angebliche neuentwickelte Möglichkeiten, sollen helfen, den inneren Einklang von Körper und Geist wieder zu erreichen. Doch […]

Tipps zum richtigen, gesunden Sitzen

Nahezu alle Vielsitzer leiden früher oder später unter so genannten sitzbedingten Schäden, auch SD oder Sitting Disorders. Leider sind die Auswirkungen einer schlechten Sitzhaltung bis heute noch nicht hinreichend bekannt, obwohl ein Großteil der Bevölkerung den Löwenanteil des Alltages im Sitzen verbringt. Aufgrund mangelnder Bewegung und zu wenig Sport verschlechtert sich zudem unsere Knochen- und […]

Rücken stärken mit Gesäß- und Bauchmuskulatur

Der Slogan „ein starker Rücken kennt keinen Schmerz“ ist wohl einer der bekanntesten Werbesprüche für ein Rückenschulungsprogramm. Die Volkskrankheit Rückenschmerzen oder wie Ärzte häufig diagnostizieren LWS-/ BWS- oder HWS-Syndrom bzw. Lumbalgie oder Ischialgie ist für einige Arbeitnehmer eine Alltagsbegleiterscheinung. Dieser kurze Artikel erklärt den Zusammenhang von Muskulatur und nervaler Irritation und geht speziell auf das […]