Tipps vom Experten

Karriere in der Pflegebranche – So gelingts

Wie wichtig die Pflegebranche für eine Gesellschaft ist, dürfte spätestens nach der Corona-Pandemie jedem eindrücklich bewusst sein. Es wird insbesondere vor dem Hintergrund des demografischen Wandels stets pflegebedürftige Menschen geben und auch Krankheiten aller Art können jeden treffen. Demnach brauchen wir zweifellos qualifiziertes Personal in den Krankenhäusern, Arztpraxen und Seniorenheimen, um eine stabile Versorgung zu […]

Herzkrankheiten durch Stress, Überbelastung und Hektik

Wie negative Gedanken uns krank machen können Heute nehmen wir uns vieles zu Herzen, was diesem wichtigen Organ unseres Körpers nicht immer gut bekommt. Vieles, was in unserer hektischen Zeit um uns herum geschieht, geht uns im wahrsten Sinn ans Herz. Nicht von ungefähr gehören Herzkrankheiten bzw. Herzerkrankungen zu den häufigsten «Zivilisationskrankheiten». Überbelastung, Stress, Hektik […]

Testosteron: Was du über das Hormon wissen solltest & wie du deinen Testosteronspiegel steigern kannst

Testosteron – das männliche Hormon Testosteron ist das männliche Hormon und verleiht dem Mann seine typischen Geschlechtsmerkmale. Es sorgt beispielsweise dafür, dass die Stimme tiefer wird und die Muskeln wachsen. Auch der Bartwuchs ist auf Testosteron zurückzuführen. Das Hormon wird vor allem in den Hoden produziert, aber auch in geringen Mengen in den Nebennieren. Die […]

Esoterik – sanfte Hilfe für den Alltag

Was ist Esoterik? Das Wort Esoterik stammt aus dem Griechischen, von esoterikós, „innerlich“, und bedeutet im eigentlichen Wortsinne die Lehre oder Wissenschaft des Geheimen. Das heißt nichts anderes, als dass nur eingeweihten manche Wissenschaften zugänglich waren. Im Gegensatz dazu nutzte man den Begriff Exoterik als Synonym für öffentliches Wissen. Heute wird der Begriff Esoterik meist […]

Ernährungstrends: Keto & Low-Carb – Was ist dran?

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung spielt für viele eine immer wichtigere Rolle. Es geht dabei nicht nur ums Aussehen, sondern ebenfalls um die körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden. Crash-Diäten tauchen immer wieder auf und versprechen schnelle Resultate, sind aber im Endeffekt nicht nachhaltig und führen zum Jo-Jo-Effekt. Hingegen haben sich Trends wie Keto und Low-Carb […]