Tipps vom Experten

Tatjana Strobel – Maskenballtechnik 2: Schuld und Perfektion

Wieder ist es Tatjana Strobel gelungen, zwei so wichtige Verhaltensmuster wie die „Schuld“ und die „Perfektion“, auf verständliche Art zu erklären. Sie präsentiert dem Leser wieder eine einfache und praktikable Lösung, wenn man diese negativen Verhaltensprogramme dauerhaft ins Positive verändern möchte. Inhalt: Die Schuld Sie ist an allem Schuld Die Glaubenssätze der Schuld So machen […]

Tatjana Strobel – Maskenballtechnik 3: Leistungsorientierung, Lügen und Rollenspiele

Klaus 53 Jahre alt, ist auf den ersten Blick ein sehr gepflegter und attraktiver Mann. Sein Lebenslauf kann sich sehen lassen. 6 abgeschlossene Studiengänge, 3 Doktortitel, und viele weitere Fortbildungen. Er ist selbständig und führt eine kleine Firma mit 4 Angestellten. Trotz seines Bildungsniveaus und seines Erfolges hat Klaus Minderwertigkeitskomplexe. Er fühlt sich nicht gut genug […]

Die Must-haves für jeden häuslichen Erste-Hilfe-Schrank

Kleine Unfälle im Alltag passieren – wichtig neben dem Wissen um die richtigen Sofortmaßnahmen, ist es, das passende Material griffbereit zu haben. Ein gut ausgestatteter Erste-Hilfe-Kasten ist aus diesem Grund für jeden Haushalt unverzichtbar. Hier finden Pflaster, Verbandmaterialien und Co. Platz, sodass Sie bei medizinischen Notfällen schnell handeln können. Was aber gehört noch in einen […]

Hypertonie: Neue Erkenntnisse zur Pathophysiologie und Behandlung

Hypertonie, oder Bluthochdruck, ist eine weit verbreitete Erkrankung, die weltweit Millionen von Menschen betrifft. Es ist eine chronische Krankheit, die unbehandelt schwerwiegende Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann. Doch die Forschung im Bereich der Pathophysiologie und Behandlung von Hypertonie hat in den letzten Jahren große Fortschritte gemacht, wodurch neue Erkenntnisse und Ansätze zur Verfügung stehen, […]

Die zehn wichtigsten Eigenschaften von Kaffee

Für die meisten Menschen beginnt der Tag mit einer Tasse Kaffee. Später hilft uns das koffeinhaltige Heißgetränk aus dem berühmten Nachmittagstief heraus. Gegen den Genuss ist auch überhaupt nichts einzuwenden, denn Kaffee besitzt viele gute Eigenschaften und ist – wie Wissenschaftler inzwischen wissen – sogar gesund. 1. Kaffee schützt das Herz Wie eine erst kürzlich […]