Wie Sie mit einfachen Mitteln effektiv Ihren stressigen Alltag in Griff bekommen – und – was haben Frequenzen mit Entspannung zu tun? Warum kann man sich an Stress gewöhnen und wie gefährlich ist es dauerhaft auf Anschlag zu leben? Der tägliche Wahnsinn Morgens klingelt der Wecker! Aufstehen wie ein steifes Brett! Waschen und sich kaum […]
Detox-Yoga: Übungen zum Entgiften und Straffen
Die Reisetasche ist gepackt, aber die Winter-Pölsterchen wallen noch so vor sich hin? Mit unseren effektiven Detox-Yoga-Übungen machen Sie trotzdem eine gute Figur am Strand. Das Beste daran: Die einfachen Übungen kann man nicht nur daheim, sondern auch im Hotelzimmer üben. Was ist Yoga? Yoga, oder auch eingedeutscht Joga, ist eine uralte indische Lehre, die […]
Fit mit Franka Potente und Karsten Schellenberg
Das Ende der Ausreden – das Kick-Ass-Prinzip Franka Potente ist eine der beliebtesten und bekanntesten Deutschen Schauspielerinnen. Ihre Rollen in „Lola rennt“ und den Hollywoodproduktionen „Die Bourne Identität“ und „Bow“ machte sie einem internationalen Publikum bekannt. Zwar macht sie nicht mit bei dem Magerwahn der Hollywoodstars, aber für die „Bourne-Identität“ musste sie trotzdem mit Brachialmethoden […]