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Quiz: Der gesunde Schlaf – wie man sich bettet, so schläft man!
Ein gesunder Schlaf ist für den Menschen so wichtig wie Essen und Trinken. Immerhin verbringt er knapp mehr als ein Drittel seines Lebens im Bett. Doch beinahe die Hälfte der Bevölkerung kann von einem erholsamen Schlaf nur träumen. Die halbe Nacht … [Weiterlesen...]
Die richtige Bettdecke für jede Jahreszeit: Darauf kommt es an
Mit einer guten Bettdecke wird der Schlaf erst so richtig entspannend und erholsam. Dabei spielen verschiedene Faktoren eine Rolle: Die Decke soll warm halten und das Gewicht muss stimmen. Sie sollte atmungsaktiv sein und die Feuchtigkeit des Körpers … [Weiterlesen...]
Problem beim Matratzenkauf? Videos zeigen wie eine gute Matratzenberatung sein soll
Irgendwann kommt der Moment, wo man sich die Frage stellt, ob es nicht endlich einmal eine neue Matratze sein müsste? Hin und wieder zwickts im Rücken und die Schulterprobleme werden auch immer unangenehmer. Vor allem treten die Probleme nachts auf … [Weiterlesen...]
ADLATUS der neutrale Matratzen Konfigurator – Ihre online Matratzenberatung
Walter Braun, der Master Trainer Liegeergonomie, hat ADLATUS, einen völlig neutralen Matratzen Konfigurator entwickelt und bietet jedem Interessenten für unter 4,-- € eine ehrliche und personenbezogene online Matratzenberatung an. Diese ist … [Weiterlesen...]
Zu zweit auf einer großen Matratze „ritzenfrei“ schlafen
Ist das auch aus ergonomischer Sicht noch zu empfehlen und können ergonomische Anforderungen dabei noch erfüllt werden? Inhalt: Zusammenliegen ergonomisch kein Problem Eine Mittelstütze hilft Zwei Lattenroste für zwei Personen … [Weiterlesen...]
Das richtige Kopfkissen für einen gesunden Schlaf
Immer wieder stellt sich die Frage, welches Kissen ist für den einzelnen Schläfer das Richtige? Für den Verbraucher ist es ein unendliches Durcheinander, sich bei den vielen Möglichkeiten, die es gibt richtig zu entscheiden. Für den Verkäufer ist in … [Weiterlesen...]
Boxspringbett einfach konfigurieren – so gelingt es Dir
Boxspringbetten werden immer beliebter in Deutschland. Das ursprünglich aus Amerika stammende Bettsystem setzt auf ein Untergestell aus Federn statt auf einen Lattenrost. Doch wo liegen die Unterschiede beim Schlafen und kann das im Trend liegende … [Weiterlesen...]
Die richtige Bettdecke für erholsamen Schlaf
Rund ein Drittel des Tages verbringen Menschen im Bett. Guter Schlaf ist wichtig, damit sich der Körper erholen und Energie für den nächsten Tag sammeln kann. Die Schlafqualität wird durch verschiedenste Faktoren beeinflusst. Die richtige Bettdecke … [Weiterlesen...]
Schlafapnoe – häufig unerkannt
Jeder kennt wohl die Situation – gelegentlich kommt es vor, dass man sich tagsüber total müde und schlapp fühlt und sich regelrecht durch den Alltag kämpft. Hin und wieder ist das normal – vielleicht war es nachts zu warm im Zimmer, die Gedanken … [Weiterlesen...]
Wie gesunder Schlaf das gesamte Leben verbessert
Es gibt viele unterschiedliche Aspekte, die einen Einfluss auf unser individuelles Wohlempfinden haben. Eine gute Ernährung spielt mit Sicherheit eine Rolle, der geistige und körperliche Ausgleich neben dem Job, ausreichend Sonnenlicht und mentale … [Weiterlesen...]
Sehr gute Matratzen-Beratung hilft um besser zu schlafen
Walter Braun aus München ist Matratzen-Spezialberater und Schlafsystementwickler. Er gibt Tipps zur optimalen Matratzenberatung und bietet Ihnen eine erste Hilfe beim Matratzenkauf. Themen wie ergonomisch gesundes Liegen, Spezialberatungen bei … [Weiterlesen...]
Ratgeber: Worauf müssen Sie beim Kauf eines Lattenrostes achten?
Die richtige Matratze ist wichtig, damit Sie erholsam schlafen können. An die optimale Unterfederung denken die meisten nur selten. Auch die besten Matratzentypen und Tipps zum Schlafen helfen nichts, wenn der Lattenrost unpassend ist oder … [Weiterlesen...]
Lattenroste – welcher ist der Richtige?
Beim Matratzenkauf stellt sich immer wieder die Frage: „Brauche ich einen neuen Lattenrost?" und wenn ja: „Welchen soll ich nehmen?". Wie immer gibt es dazu verschiedene Ansichtspunkte und ebenso unterschiedliche Lösungsmöglichkeiten. Inhalt … [Weiterlesen...]
Fehler vermeiden beim Matratzenkauf
Ein gesunder Schlaf ist das A und O für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Doch was so selbstverständlich erscheint, ist für manchen schmerzgeplagten Menschen ein Wunschtraum. In Wahrheit liegen die Ursachen für schlechten Schlaf oder … [Weiterlesen...]
Der neutrale Matratzen Konfigurator ADLATUS hilft beim Matratzenkauf
Walter Braun, der Matratzenexperte und Master Trainer Liege-Ergonomie, entwickelte eine Online Matratzenberatung zur Hilfe beim Matratzenkauf Kunden fühlen sich häufig überfordert und alleingelassen beim Matratzenkauf. Immer wieder stellen sie sich … [Weiterlesen...]
Wie man sich bettet … Gesunder Schlaf kommt nicht von ungefähr!
Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf. Dann schaltet unser Organismus auf "stand by" - in einen Erholungszustand, in dem Seele, Geist und Körper auftanken können. So sollte es zumindest sein. "Durchschlafen - das war für mich ein … [Weiterlesen...]
Traumdeutung – der Schlüssel zum inneren Ich
Traumdeutung gibt es schon seit tausenden von Jahren. Und jeder Mensch träumt. Doch erst die moderne Traumdeutung macht es uns möglich die Symbolik der Träume zu verstehen. Tipps vom Experten beschreibt, warum wir träumen und welche Bedeutung die … [Weiterlesen...]
Der „Berater Liege-Ergonomie“, ihr Weg zur passenden Matratze
Während noch vor einiger Zeit behauptet wurde, dass Matratzenberatungen für den Verbraucher in Deutschland, das Schlimmste sei, was einem passieren könnte, spürt man nun ein deutliches Umdenken am Matratzen-Markt. Große Filialisten, wie das Dänische … [Weiterlesen...]
Lattenroste – So sollte eine gute Lattenrostberatung sein
Nicht nur die ergonomisch richtige Matratze spielt eine Rolle für gesunden Schlaf, sondern auch ein entsprechender Lattenrost trägt zum gewünschten Schlaferlebnis bei. Leider lässt die Lattenrostberatung oft sehr zu wünschen übrig und es wird zu … [Weiterlesen...]
Hilfe für Rückenleidende – Wir haben die Lösung
ist ein patentiertes Liegesystem, das bereits seit 8 Jahren vielen rückenleidenden Menschen hilft. Nun wurde es sogar von Alexander Römer, Physiotherapeut und Leiter des "Wirbelsäulenzentrums München", der sich bereits als … [Weiterlesen...]
Probleme mit dem Bett? Es hilft die Notfallnummer – Matratzenkummer
Irgendetwas stört im Bett, man wälzt sich hin und her und wird häufig wach. Schmerzen schleichen sich ein und man weiß gar nicht mehr, wie man sich hinlegen soll, um bequem schlafen zu können. Liegt es am Nackenkissen? Hängt die Matratze durch? Macht … [Weiterlesen...]
Hilfe bei Müdigkeit, Einschlaf- und Schlafproblemen
Für ein Drittel der Deutschen klingt der eigentlich nett gemeinte Wunsch „Eine gute Nacht" oftmals wie blanker Hohn. Sie leiden unter Einschlaf- oder Schlafproblemen, wälzen sich stundenlang wach im Bett und leiden den folgenden Tag unter massiver … [Weiterlesen...]
Änderbare Matratzen helfen individuell auf den Menschen einzugehen
Viele Verbraucher haben Angst, die falsche Matratze für sich zu kaufen. In vielen Fällen wird zu wenig oder falsch beraten und die Verkäufer sind nicht versiert genug, um schmerzleidenden Matratzensuchern optimal zu helfen. Inhalt Oft passen … [Weiterlesen...]
Elax.de: individueller Matratzenkauf beim Experten Walter Braun
Schluss mit schlechten Matratzen aus der Werbung oder dem Internet. Matratzenexperte Walter Braun hat mit dem Elax-Matratzensystem und einer ausgearbeiteten Online-Beratung eine revolutionäre Idee entwickelt, mit der jeder Kunde garantiert seine … [Weiterlesen...]
Rückenschmerzen aufgrund der falschen Matratze
Ein gesunder Schlaf, für eine gesunde Wirbelsäule Beinahe ein Drittel unseres Lebens verbringen wir liegend und ungefähr 80 Prozent der Deutschen klagen über Rückenschmerzen. Der Zusammenhang ist klar. Wer gesund schlafen will und ohne … [Weiterlesen...]
Tipps für einen gesunden Schlaf und ein besseres Bett
"Ich schlafe schlecht und fühle mich im Bett nicht mehr wohl" Ratgeber gesunder Schlaf Hier beantwortet Walter Braun (Video: Infos zu Walter Braun), Matratzenexperte und Spezialberater für gesunden Schlaf aus München, Fragen, die bei … [Weiterlesen...]
Optimale Matratzenberatung mit der ergonomischen Liegereise
Matratzenexperte Walter Braun: „Durch meine Matratzenberatungen vor Ort und verschiedene Tests mit dem Fernsehen, konnte ich mit Kunden schon viele Matratzengeschäfte und Matratzenverkäufer testen. Die Ergebnisse sind leider allesamt sehr traurig, … [Weiterlesen...]
Dicke schwebend wirkende Matratze, individuell und jederzeit änderbar
Der Matratzenexperte und Schlafsystementwickler Walter Braun sorgt mit einer neuen Matratzenidee für großes Aufsehen. Über 25 verschiedene Bauteile können in einer Matratze vereint werden. Egal, ob Sie Kaltschaum, Naturlatex oder Federkern … [Weiterlesen...]
Matratzenkunden profitieren von der ergonomischen Liegereise
Gerade beim Matratzenkauf und der entsprechenden Matratzenberatung haben viele Verbraucher das Gefühl Sie werden falsch beraten und kaufen vielleicht die falsche Matratze für sich. Fragen wie: „Welches Material ist das Richtige?“, „Wie dick muss die … [Weiterlesen...]
Gesunder Schlaf durch ergonomisch optimiertes Liegen
Immer wieder stellt sich für den Verbraucher die gleiche Frage: „Wenn ich ideal schlafen und liegen will, was muss ich dann beim Matratzenkauf unbedingt berücksichtigen?“ Häufig plagen einen auch schon diverse Beschwerden, wie Verspannungen, … [Weiterlesen...]
Physiotherapeuten testen ergonomische Matratzen
Bei den Fortbildungen für Physiotherapeuten (Film zum Thema), die vom Matratzenexperten Walter Braun aus München durchgeführt werden, ist das Ziel, die Teilnehmer verstehen und spüren zu lassen, welch starke negative Beeinträchtigung von einer … [Weiterlesen...]
Ratlos bei der Matratzenwahl?
Kein Problem, der Matratzenexperte, Liege- und Schlafberater Walter Braun aus München hilft vor Ort, beim Matratzenkauf. Viele Kunden fühlen sich beim Kauf einer neuen Matratze überfordert. Schlechte Beratung, unübersichtliche Angebote und eine … [Weiterlesen...]
Tipps für einen optimalen Matratzenkauf
Der Matratzenspezialist Walter Braun aus München gibt wertvolle Tipps, wie Sie eine gute und qualifizierte Matratzenberatung erkennen können. Wenn Sie sich Geschäfte ausgesucht haben, bei denen Sie möglicherweise Ihre neuen Matratzen kaufen möchten, … [Weiterlesen...]
„Wir haben viel Geld gespart!“
Ein Erfahrungsbericht: Matratzenexperte hilft vor Ort beim Matratzenkauf Familie H. aus Göttingen wurde durch einen Bericht im Internet auf die Unterstützung vor Ort beim Matratzenkauf aufmerksam. Das günstige Angebot von 65,-- € pro Person … [Weiterlesen...]