Tipps vom Experten

Das E-Magazin für interessierte Menschen

  • Gesundheit
    • Gesundheit
      Fitness
      Aussehen
    • Matratzenexperte Walter Braun
    • Magnetfeldtherapie
    • Magnetfeld-Sprechstunde
    • Heilpraktiker-Sprechstunde
  • Leben
    • NEU: Quiz-Allgemeinbildung
    • Wohnen
      Leben im Alltag
    • Beauty
      Mode
    • Emotionen
      Spiritualität
      Lebenszweck
    • Tatjana Strobel
      Fragen+Antworten
      Weiterentwicklung
    • Hobby
      Freizeit
      Reisen
  • Liebe
    • Beziehungen
      Partnersuche
      Liebe
  • Geld
    • Beruf
      Finanzen
      Wohlstand
  • Technik
    • Computer
      Internet
    • Auto
      Mobilität

Die richtige Bettdecke für erholsamen Schlaf

Eine junge Frau liegt schlafend im Bett mit weißer Bettwäsche
Bild von Free-Photos auf Pixabay

Rund ein Drittel des Tages verbringen Menschen im Bett. Guter Schlaf ist wichtig, damit sich der Körper erholen und Energie für den nächsten Tag sammeln kann. Die Schlafqualität wird durch verschiedenste Faktoren beeinflusst. Die richtige Bettdecke trägt dazu bei, sich warm und geborgen zu fühlen. Die Auswahl auf dem Markt ist groß, wie also findet man die perfekte Decke für die persönlichen Bedürfnisse?

Bettdecken nach Jahreszeiten

Je nach Machart eignen sich Decken für unterschiedliche Jahreszeiten oder Verwendungszwecke. Sommerdecken sind meist sehr dünn und in engen Mustern abgesteppt, um die Wärmeabgabe zu erhöhen. Für kalte Temperaturen erhalten die Oberbetten mehr Füllung und werden mit innenliegenden Stegen an den Steppnähten versehen, um Kältezonen mangels Füllung zu verhindern. Für den Übergang im Frühjahr oder Herbst eignen sich Kombidecken. Zwei leichtere Decken werden mittels Druckknopf zu einem wärmeren Deckbett verknüpft.

Die richtige Füllung finden

Klicken Sie hier zum neutralen und kostenlosen Matratzen Konfigurator ADLATUS
In 5 Minuten zur perfekten Matratze © VadimGuzhva – Fotolia.com

Die passende Bettdecke zu finden, entscheidet sich maßgeblich durch den individuellen Wärmebedarf. Im Schlaf sollte man weder frieren noch schwitzen. Füllungen bestehen entweder aus Naturprodukten oder synthetischen Materialien. Synthetische Füllungen sind beispielsweise Polyester oder Mikrofaser. In den Fasern entstehen Luftkammern, die wärmeisolierend wirken. Zudem leiten die Materialien Feuchtigkeit nach außen. Jedoch unterliegen synthetische Materialen in der Feuchtigkeitsregulation ihren Konkurrenten aus der Natur. Die oft niedrigen Anschaffungspreise und leichte Reinigung in der Waschmaschine sind weitere Vorteile einer synthetischen Füllung. Die beliebtesten natürlichen Materialen für Bettdecken sind Wolle, Daunen oder Kamelhaar. Diese Naturprodukte wirken besonders isolierend und empfehlen sich für kalte Temperaturen. Ihre Fähigkeit Feuchtigkeit zu regulieren, sorgt für eine angenehm trockene Nachtruhe. Besonders die Daunendecke ist sehr beliebt. Diese besteht aus Gänse-, Enten- oder Eiderdaunen.

Daunen als natürliche Wärmeisolation

Daunen stammen aus dem Untergefieder von Vögeln und haben die Funktion, die Körperwärme nicht entweichen zu lassen. Aufgrund ihrer Struktur sehen sie aus wie kleine Schneeflocken und sind sehr weich. Sie speichern nicht nur Wärme, sondern regulieren auch Feuchtigkeit. Sie nehmen die Feuchtigkeit auf, die der Körper in der Nacht abgibt und geben diese kontrolliert an die Umgebungsluft ab. Das sorgt für einen trockenen, ungestörten Schlaf. Eine weitere wichtige Eigenschaft von Daunen ist ihr geringes Gewicht. Je hochwertiger die Daune, desto weniger werden benötigt, um eine gute Wärmeisolation zu erreichen.

Verschieden große Kissen in weißer Bettwäsche
Bild von JayMantri auf Pixabay

Was macht eine gute Decke mit Daunen aus?

Auch hier gilt zu beachten, für welche Jahreszeit das Oberbett geeignet sein soll. Man erhält es in den Wärmeklassen 1 bis 4 oder als 4-Jahreszeiten-Decke. Diese besteht aus zwei verbundenen Decken unterschiedlicher Wärmeklassen. Besonders wichtig ist die Qualität der Daunen. Je günstiger das Produkt, desto eher muss man davon ausgehen, dass die Daunen unter, für das Tier, unwürdigen Bedingungen gewonnen wurden. Zertifikate oder Labels auf den Materialien können nachweisen, dass die Produktion der Decke keine geltenden Tierschutz-Gesetze verletzt. Die Qualität von Daunen wird nach ihrer Füllkraft bemessen. Hierzu werden sie mit einer bestimmten Methode zusammengepresst und anschließend ermittelt, wie stark sie sich wieder ausdehnen. Gute Decken besitzen Daunen mit einer Füllkraft von mindestens 150 mm.

Für Allergiker geeignet

Die Decken mit einer Füllung aus Naturmaterialien sind auch für Allergiker geeignet. In aufwendigen Reinigungsverfahren werden die Füllstoffe vor ihrer Verarbeitung gereinigt. Die Inletts von Bettdecken sind sehr dicht gewebt, damit sich Federn oder Daunen nicht durch den Stoff nach außen drücken können. Auch Milben haben dadurch kaum eine Chance die dichte Verarbeitung zu durchdringen. Zudem ernähren sich Hausstaubmilben von Hautschuppen, nicht von Daunen oder Federn.

BLEIBEN SIE INFORMIERT

Wenn Sie keinen neuen Artikel von uns verpassen möchten, tragen Sie bitte Ihre Mailadresse hier ein. Wir informieren Sie dann gern über jeden neuen Artikel:

Nachdem Sie auf "Newsletter abonnieren" geklickt haben, schicken wir Ihnen eine E-Mail mit einem Bestätigungslink zu ("Double Opt-In"). So stellen wir sicher, dass kein Unbefugter Sie in unseren Newsletter einträgt. Durch Bestellung des Newsletters willigen Sie ein, dass wir Ihre Daten zum Zwecke des Newsletter-Versandes verarbeiten. Sie können Ihre Einwilligung jederzeit widerrufen und den Newsletter wieder abbestellen. Datenschutzerklärung .

Die Wahl der richtigen Bettdecke wird durch unterschiedliche Faktoren beeinflusst. Wärmeisolation und Feuchtigkeitsregulierung beeinflussen die Auswahl der Decke maßgeblich. Diese Eigenschaften hängen jedoch vom Füllmaterial des Oberbetts ab. Hier muss die Entscheidung zwischen synthetischen oder Naturmaterialien getroffen werden. Daunendecken sind in der Anschaffung zwar teurer als Oberbetten aus synthetischen Materialien, überzeugen aber durch ihre wärmeisolierende und feuchtigkeitsregulierende Eigenschaften und sind sogar für Allergiker geeignet.

Redaktion: Walter Braun

Impressum
Herausgeber:  tipps-vom-experten
TvE vl. Walter Friedrich Georg Braun, Drljanovac 5,
43270 Veliki Grđevac – Croatia – Email: gl@tivex.de
UID-Nr.: HR 92880568110 – Tel. 0049-171-5282838

Wiedergabe – auch auszugsweise – nur mit schriftlicher Genehmigung des Herausgebers. Der vorliegende Tipp ist sorgfältig erarbeitet worden. Dennoch erfolgen alle Angaben ohne Gewähr. Weder Redaktion noch Herausgeber können für eventuelle Nachteile oder Schäden, die aus den hier gemachten praktischen Anleitungen resultieren, eine Haftung übernehmen

 

Weitere interessante Infos finden Sie hier:

Problem beim Matratzenkauf? Videos zeigen wie eine gute Matratzenberatung sein soll

Sehr gute Matratzen-Beratung hilft um besser zu schlafen

Wie man sich bettet … Gesunder Schlaf kommt nicht von ungefähr!

Hilfe bei Müdigkeit, Einschlaf- und Schlafproblemen

Das richtige Kopfkissen für einen gesunden Schlaf

Lattenroste – welcher ist der Richtige?

Fehler vermeiden beim Matratzenkauf

ADLATUS der neutrale Matratzen Konfigurator – Ihre online Matratzenberatung

Änderbare Matratzen helfen individuell auf den Menschen einzugehen

Filed Under: Aktuell, Gesundheit | Fitness | Aussehen, Matratzenberatung, Schlafen, Wohnen | Leben im Alltag Tagged With: Allergiker, Bettdecke, Bettdecken, Daunen, Decke, Decken, Eigenschaften, Feuchtigkeit, Füllkraft, Füllung, Füllungen, Materialien, Naturmaterialien, Oberbetten, Schlaf, Schlafen, Wärmeisolation

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

share & like

Facebook Twitter

Krise als Chance

Krise als Chance

Bankenkrise, Wirtschaftsflaute, ImmobilienGAU - … [Weiterlesen...]

Borreliose, die „unbekannte“ Krankheit

Borreliose, die „unbekannte“ Krankheit

Ein winziger Zeckenbiss reicht aus, um sich mit … [Weiterlesen...]

Beziehungskrise – jede Liebe hat eine zweite Chance

Beziehungskrise – jede Liebe hat eine zweite Chance

Im Bett herrscht nur noch Flaute. Die … [Weiterlesen...]

50 Tipps um Männer zu verstehen

50 Tipps um Männer zu verstehen

Wie Sie Ihren nächsten Mann besser verstehen und … [Weiterlesen...]

Matratzen-Konfigurator

Anzeige

BLEIBEN SIE INFORMIERT

Wenn Sie keinen neuen Artikel von uns verpassen möchten, tragen Sie bitte Ihre Mailadresse hier ein. Wir informieren Sie dann gern über jeden neuen Artikel:

Nachdem Sie auf "Newsletter abonnieren" geklickt haben, schicken wir Ihnen eine E-Mail mit einem Bestätigungslink zu ("Double Opt-In"). So stellen wir sicher, dass kein Unbefugter Sie in unseren Newsletter einträgt. Durch Bestellung des Newsletters willigen Sie ein, dass wir Ihre Daten zum Zwecke des Newsletter-Versandes verarbeiten. Sie können Ihre Einwilligung jederzeit widerrufen und den Newsletter wieder abbestellen. Datenschutzerklärung .

Matratzenexperte Walter Braun

Magnetfeldtherapie-01

Wie man sich bettet, so liegt man

Nachts erholen wir uns von den Strapazen des »Wachzustands« und tanken neue Kräfte. So sollte es zumindest sein ... [Weiterlesen]

Lügen, Schwindel und Unwahrheiten erkennen

Lügen, Schwindel und Unwahrheiten erkennen

Flunkern, Schwindeln und Lügen gehören zum Mensch … [Weiterlesen...]

Kurioses und Skurriles aus aller Welt

Kurioses und Skurriles aus aller Welt

Das gibt´s doch gar nicht! Ein BH, der vor … [Weiterlesen...]

Der ultimative New York City Reiseführer: Insider-Tipps für unvergessliche Erlebnisse

Der ultimative New York City Reiseführer: Insider-Tipps für unvergessliche Erlebnisse

New York City bietet eine Fülle weltbekannter … [Weiterlesen...]

Urlaub in Italien – Tipps vom Experten für Ihre Reise

Urlaub in Italien – Tipps vom Experten für Ihre Reise

Die Reisebranche boomt nach einem Dämpfer durch … [Weiterlesen...]

Heilpraktiker-Spechstunde

Naturheilkunde-01

Heilpraktiker antworten

In unserer Heilpraktiker-Sprechstunde können Sie Fragen zur Naturheilkunde stellen ... [Weiterlesen]

Die schönsten Oldtimer Autos aus Deutschland

Die schönsten Oldtimer Autos aus Deutschland

Historische Fahrzeuge üben auf viele Menschen … [Weiterlesen...]

Sanza: Innovative Dimensionen der Magnetfeldtherapie

Sanza: Innovative Dimensionen der Magnetfeldtherapie

Neue Wege in der ganzheitlichen … [Weiterlesen...]

OPC & MSM – Nahrungsergänzung mit Beliebtheitsfaktor

OPC & MSM – Nahrungsergänzung mit Beliebtheitsfaktor

Gesundheitsbewusste Menschen möchten sich nicht … [Weiterlesen...]

Beste Zeit – glücklich ab 50

Beste Zeit – glücklich ab 50

Die alten Wilden Eigentlich umfasst die … [Weiterlesen...]

Magnetfeld-Sprechstunde

Magnetfeldtherapie-01

Antworten von Ärzten

In unserer Magnetfeld-Sprechstunde haben Ärzte Fragen zur Magnetfeld-Therapie beantwortet ... [Weiterlesen]

Plötzlicher Kindstod, wenn das eigene Kind stirbt

Plötzlicher Kindstod, wenn das eigene Kind stirbt

Ihr habt mich nicht verloren, ich bin euch nur … [Weiterlesen...]

PDF-Dateien komprimieren: Das müssen Sie wissen

PDF-Dateien komprimieren: Das müssen Sie wissen

Es gibt viele Situationen, in denen zu große … [Weiterlesen...]

Wie erkenne ich einen Angeber

Wie erkenne ich einen Angeber

Man trifft ihn überall. Im Büro, in der Clique, … [Weiterlesen...]

Graue Haare rauswachsen lassen: So klappt der Übergang!

Graue Haare rauswachsen lassen: So klappt der Übergang!

Schluss mit Färben und Tönen! Es ist an der Zeit, … [Weiterlesen...]

Empfohlene Partnerlinks

Schöne Bilder: Quaknet.de
www.elax-matratzen.de
Ratgeberportal Haarentfernung
natur-kompendium.com Ratgeber für Naturstoffe

Mobbing – Psychoterror mit System

Mobbing – Psychoterror mit System

Die Zahl der Mobbingopfer wird in Deutschland auf … [Weiterlesen...]

Renata Rubino – Achtsamkeit ist der Schlüssel zu mehr Gelassenheit und innerer Balance

Renata Rubino – Achtsamkeit ist der Schlüssel zu mehr Gelassenheit und innerer Balance

Achtsamkeit ist ein Thema, das immer mehr Menschen … [Weiterlesen...]

Emotionen: Wie uns Gefühle begleiten und beeinflussen

Emotionen: Wie uns Gefühle begleiten und beeinflussen

Emotionen: Was sind eigentlich Gefühle? Gefühle … [Weiterlesen...]

Falten adé: Verhaltensregeln vor und nach der Botox-Behandlung

Falten adé: Verhaltensregeln vor und nach der Botox-Behandlung

Zugegeben: Zeigt sich die erste Mimikfalte im … [Weiterlesen...]

Anzeigen

Wie Sie als Stiefmutter in einer Patchworkfamilie glücklich werden

Wie Sie als Stiefmutter in einer Patchworkfamilie glücklich werden

In einer Beziehung trennen sich zuweilen die Wege … [Weiterlesen...]

Wenn das Kind trauert – Hilfe für Eltern

Wenn das Kind trauert – Hilfe für Eltern

Marie hat ihrem besten Freund ein Bild gemalt. … [Weiterlesen...]

Beerdigungskosten – das große Geschäft mit dem Tod

Beerdigungskosten – das große Geschäft mit dem Tod

Der Konkurrenzkampf der Bestattungsunternehmen ist … [Weiterlesen...]

Treffen mit unbekannten Sexpartnern – Was ist zu beachten?

Treffen mit unbekannten Sexpartnern – Was ist zu beachten?

Viele Menschen sind heutzutage Single und nutzen … [Weiterlesen...]

Impressum | Datenschutzerklärung | Kontakt | Einstellungen

Copyright © 2025 · Metro Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in