Weihnachten ist für viele Menschen das schönste Fest des Jahres. Für andere ein Albtraum. Geschenke aussuchen, Christbaum schmücken und das Festmahl zuzubereiten bedeutet für sie nur Stress. Wie einfach es sein kann, diesem Weihnachts-Wahnsinn zu entkommen, erklärt dieser Bericht… Inhalt Weihnachtsstress ist selbst gemacht Das (nicht ganz) klassische Weinachten Weihnachtlicher Dekorationswahn muss nicht sein Individuelle […]
Energieeffizienz durch hervorragende Dämmwerte: wie Sandwichelemente helfen, Energieverbrauch und Heizkosten zu reduzieren
Die Energiepreise steigen weiter, und damit wächst das Interesse an energieeffizienten Bauweisen. Wer heute saniert oder neu baut, sucht Lösungen, die Kosten senken und ein angenehmes Raumklima schaffen. Die Gebäudehülle spielt dabei eine entscheidende Rolle, denn sie bestimmt maßgeblich den Wärmeverlust. Moderne Bauelemente wie Sandwichelemente bieten hier große Vorteile, weil sie die Dämmung deutlich verbessern […]
So gelingen Wohn- und Dekoideen, die Körper und Geist guttun
Wenn die Tage spürbar kürzer werden und draußen frostige Temperaturen herrschen, rückt das Zuhause als Lebensmittelpunkt wieder stärker in den Fokus. Die Gestaltung der Wohnräume beeinflusst nicht nur die Optik des Zuhauses, sondern in hohem Maße auch das körperliche und seelische Befinden. Untersuchungen aus der Umwelt- und Lichtforschung zeigen beispielsweise, dass gezielte Anpassungen bei Licht, […]
Reisen ohne Stress: Wie Sie trotz empfindlicher Gesundheit Ihren Traumurlaub erleben können
Ein Viertel aller Deutschen gibt laut einer repräsentativen Umfrage der Techniker Krankenkasse von 2022 an, im Urlaub mindestens einmal gesundheitliche Probleme zu haben. Magenverstimmungen, Schlaflosigkeit oder sogar Kreislaufbeschwerden sind keine Seltenheit. Gerade Menschen mit empfindlicher Gesundheit fürchten daher, dass eine langersehnte Reise zur Belastung wird. Doch wer sorgfältig plant, muss nicht auf seine Erholung verzichten. […]
Von Einschlafproblemen bis Matratzenwahl: 5 Erkenntnisse aus der großen Schlaf-Studie
Ein erholsamer Schlaf ist weit mehr als bloß eine nächtliche Ruhepause, er ist eine Säule unserer Gesundheit, unseres Wohlbefindens und unserer Leistungsfähigkeit. Dennoch klagen immer mehr Menschen über Schlafprobleme, ohne zu wissen, wo die Ursachen liegen oder wie sich die Situation verbessern lässt. Aktuelle Daten liefern jetzt aufschlussreiche Einblicke in Ursachen, Trends und Lösungen und […]
- 1
- 2
- 3
- …
- 248
- Next Page »