Die Energiepreise steigen weiter, und damit wächst das Interesse an energieeffizienten Bauweisen. Wer heute saniert oder neu baut, sucht Lösungen, die Kosten senken und ein angenehmes Raumklima schaffen. Die Gebäudehülle spielt dabei eine entscheidende Rolle, denn sie bestimmt maßgeblich den … [Weiterlesen...]
Aktuell
So gelingen Wohn- und Dekoideen, die Körper und Geist guttun
Wenn die Tage spürbar kürzer werden und draußen frostige Temperaturen herrschen, rückt das Zuhause als Lebensmittelpunkt wieder stärker in den … [Weiterlesen...]
Aktuell
Reisen ohne Stress: Wie Sie trotz empfindlicher Gesundheit Ihren Traumurlaub erleben können
Ein Viertel aller Deutschen gibt laut einer repräsentativen Umfrage der Techniker Krankenkasse von 2022 an, im Urlaub mindestens einmal … [Weiterlesen...]
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Aktuell
Von Einschlafproblemen bis Matratzenwahl: 5 Erkenntnisse aus der großen Schlaf-Studie
Ein erholsamer Schlaf ist weit mehr als bloß eine nächtliche Ruhepause, er ist eine Säule unserer Gesundheit, unseres Wohlbefindens und unserer Leistungsfähigkeit. Dennoch klagen immer mehr Menschen über Schlafprobleme, ohne zu wissen, wo die … [Weiterlesen...]
Fakten und Zahlen zum Oktoberfest in München
„Grüß Gott! Wir sind die Resi und der Sepp und möchten Euch einladen, uns auf die Wiesn-Gaudi zu begleiten. Als gebürtige Münchner erfahrt Ihr von uns alle wissenswerten Fakten rund um das Oktoberfest. Auf geht’s zu einem unvergesslichen … [Weiterlesen...]
Gesund und Munter durch den Herbst
Farbenfroh leuchten die Wälder Deutschlands. Golden scheint die Herbstsonne über das Land und lässt noch einmal alles erstrahlen. Doch schon am nächsten Tag ist alles grau in grau, feiner Niesel-regen und kalter Wind lässt die Menschen bibbern. Genau … [Weiterlesen...]
Sven Grüttefien – Woran erkennt man einen Narzissten?
Sven Grüttefien, Narzissmusexperte: Ein Narzisst zeichnet sich aus durch eine ausgeprägte Selbstverliebtheit sowie durch sein starkes Verlangen, von anderen bewundert zu werden. Aus diesem Grund inszeniert ein Narzisst ununterbrochen seine … [Weiterlesen...]
Beauty Routine im Herbst – in neun Schritten zur strahlenden Haut
Jede Saison verlangt unserer Haut einiges ab. Im Sommer müssen wir sie vor schädigender UV-Strahlung schützen, in der kalten Jahreszeit vor trockener Heizungsluft und niedrigen Temperaturen. Versäumen wir das, kann trockene Haut die Folge sein. Dabei … [Weiterlesen...]
Das richtige Kopfkissen für einen gesunden Schlaf
Immer wieder stellt sich die Frage, welches Kissen ist für den einzelnen Schläfer das Richtige? Für den Verbraucher ist es ein unendliches Durcheinander, sich bei den vielen Möglichkeiten, die es gibt richtig zu entscheiden. Für den Verkäufer ist in … [Weiterlesen...]
Mobbing – Psychoterror mit System
Die Zahl der Mobbingopfer wird in Deutschland auf eine Million beziffert. Alle Formen von Mobbing quälen das Opfer psychisch. Am Arbeitsplatz, in der Schule und im privaten Umfeld gibt es Menschen, die andere mobben, um sich mächtig zu fühlen und … [Weiterlesen...]
Renata Rubino – Achtsamkeit ist der Schlüssel zu mehr Gelassenheit und innerer Balance
Achtsamkeit ist ein Thema, das immer mehr Menschen beschäftigt. Aber warum ist es eigentlich so wichtig? Die Antwort darauf ist einfach: Achtsamkeit bedeutet bewusstes Leben im Moment. Wir nehmen uns Zeit, um wahrzunehmen, was um uns herum passiert … [Weiterlesen...]
Die schönsten Oldtimer Autos aus Deutschland
Historische Fahrzeuge üben auf viele Menschen einen ganz besonderen Reiz aus. Das liegt unter anderem auch daran, dass die Konstrukteure seinerzeit einen großen Wert auf besonders schöne Formen der Karosserie legten. Jeder Hersteller hatte seinen … [Weiterlesen...]
Törggelen in Gottes Heimat Südtirol
Ein altes Sprichwort besagt, dass Gott, als er die Erde erschuf, sich sein Zuhause in Südtirol erschaffen hat. So schön ist es hier. Und diese Schönheit lässt sich am besten zur Törggelzeit genießen. Anfang Oktober, wenn sich die Blätter langsam bunt … [Weiterlesen...]
Uta Färber – 10 Nachrichten, die er nur schickt, wenn er auf dich steht
Fragst du dich, ob er dich mag? Schreibt er dir oft SMS oder antwortet er nur mit Ein-Wort-Antworten? Es kann schwierig sein, zwischen den Zeilen von Textnachrichten zu lesen, aber es gibt einige verräterische Anzeichen dafür, dass ein Mann in dich … [Weiterlesen...]
Wenn das Kind trauert – Hilfe für Eltern
Marie hat ihrem besten Freund ein Bild gemalt. Darauf zu sehen sind sie selbst, Mama und Papa und eben ihr bester Freund. Benno ist ihr Begleiter, seit sie denken kann. Er ist immer an ihrer Seite gewesen. Dann musste er zum Doktor und dort ist er … [Weiterlesen...]
Fehler bei der Garten- und Zaunplanung vermeiden: So wird Ihr Gartenprojekt ein Erfolg
Ein schöner Garten ist für viele Menschen ein Ort der Ruhe und Erholung. Doch gerade beim Thema Zaun und Gartenaufteilung werden häufig teure Fehler gemacht, die sich langfristig rächen. Damit Ihr Gartenprojekt nicht nur optisch, sondern auch … [Weiterlesen...]
Die Zukunft der Healing Architecture: Wie medizinische Einrichtungen unsere Genesung beeinflussen
In den letzten Jahrzehnten hat sich die Architektur medizinischer Einrichtungen zunehmend verändert. Der Fokus liegt nicht mehr nur auf Funktionalität und Effizienz, sondern auch auf dem Wohlbefinden der Patienten. Diese Entwicklung hat einen Namen: … [Weiterlesen...]
Der Sommer: Biergärten, Festivals und Spaß am See
Spiel, Spaß und Abkühlung. Der Sommer ist endlich da. Und mit ihm die Hitze. Viele Menschen freuen sich auf die heißen Tage. Manche leiden darunter. Doch gerade im Sommer gibt es unzählige Möglichkeiten das schöne Wetter für tolle Freizeitangebote zu … [Weiterlesen...]
Kurioses und Skurriles aus aller Welt
Das gibt´s doch gar nicht! Ein BH, der vor Übergewicht schützt, eine Glühbirne, die seit über hundert Jahren brennt, ein Onanierverbot in einer Universität oder ein Rocker, der von der Staatsanwaltschaft Drogen per Post zugeschickt bekommt - alles … [Weiterlesen...]
Die dunkle Seite des Narzissmus: 5 Schwächen von Narzissten
Tauchen Sie ein in die tiefgründige Welt menschlicher Verhaltensweisen und entdecken Sie die verborgenen Schwächen von Narzissten. In einer Gesellschaft, in der Aufmerksamkeit und Bewunderung wichtiger denn je sind, lohnt es sich, genauer hinzusehen. … [Weiterlesen...]
Frisurentipps für graues Haar: So setzen sie die Silbermähne in Szene
Graues Haar ist kein Grund zu verzweifeln, ganz im Gegenteil. Selten war graues Haar so im Trend wie jetzt. Wer nicht von Natur aus schon ergraut ist, versucht den “Granny Hair” Look durch aufwändiges Blondieren und Tönen zu erzielen. Damit der weiße … [Weiterlesen...]
Luftbefeuchter oder Stoßlüften? Was im Winter wirklich gegen trockene Heizungsluft hilft
Wenn draußen Minusgrade herrschen, laufen Heizungen auf Hochtouren – und das hat Folgen: Die Luft im Raum wird trocken, die Schleimhäute gereizt, und nicht selten leidet sogar die Schlafqualität. Viele Menschen spüren im Winter ein anhaltendes … [Weiterlesen...]
Butter & Käse aus Weidemilch: So unterstützen sie unsere Gesundheit
Butter und Käse gehören zu den traditionsreichsten Lebensmitteln überhaupt. Besonders Varianten aus Weidemilch rücken dabei immer stärker in den Fokus, wenn es um hochwertige Ernährung geht. In ihnen steckt nicht nur Geschmack, sondern auch eine … [Weiterlesen...]
Platz 1 bei Google: Strategien für nachhaltigen SEO-Erfolg
Wer digital gefunden werden will, muss bei Google sichtbar sein. Doch der Weg auf die erste Seite – geschweige denn an die Spitze – gelingt nicht durch Zufall. Vielmehr sind technisches Know-how, strategische Planung und langfristige Maßnahmen … [Weiterlesen...]
Die Auswirkungen von Social Media auf unsere Beziehungen und unser Wohlbefinden
Moderne digitale Plattformen sind inzwischen allgegenwärtig und beeinflussen das Miteinander in vielfältiger Weise. Oft dienen geteilte Beiträge, schnelle Nachrichten und permanente Neuigkeiten als Unterhaltungsquelle in einer hektischen Alltagswelt. … [Weiterlesen...]
Selbstbefriedigung mit Gefühl: So wird’s richtig gut – auch ohne Partnerin
Früher war Selbstbefriedigung ein Thema, über das kaum jemand sprach. Heute sieht das anders aus: Immer mehr Männer entdecken, dass es beim Sex mit sich selbst um mehr geht als um schnellen Druckabbau. Selbstbefriedigung ist nicht nur normal, sondern … [Weiterlesen...]
Wie sich Erste-Hilfe-Kurse in Berlin in betriebliche Schulungskonzepte integrieren lassen
Eine Erste-Hilfe-Schulung erfüllt mehr als nur gesetzliche Anforderungen. Wenn Sie einen ersten Hilfe Kurs in Berlin, Hamburg oder Leipzig integrieren, bietet sich die Chance, Mitarbeiterschutz mit strukturierten Weiterbildungsprozessen zu verbinden. … [Weiterlesen...]
Rückenschmerzen durch Alltagsstress? Warum kleine Auslöser oft große Wirkung haben
Ein hektischer Morgen, ständiges Multitasking, kaum Zeit zum Durchatmen – wer sich im Alltag unter Strom fühlt, merkt die Auswirkungen häufig zuerst im Rücken. Muskelverspannungen, Ziehen im unteren Bereich der Wirbelsäule oder ein Druck zwischen den … [Weiterlesen...]
Einsatzgebiete von Hypnose: Studien zeigen beeindruckende Ergebnisse
Ob es der lang ersehnte Rauchstopp ist, zehn Kilo abzunehmen oder bessere sportliche Leistungen – Hypnose entwickelt sich zum Mega-Trend und wird von vielen Menschen geradezu als Wundermittel bezeichnet. Doch wo kann Hypnose überall eingesetzt werden … [Weiterlesen...]
Maßgeschneiderte Kleidung: Komfort und Stil für besondere Bedürfnisse
Mode ist weit mehr als ein ästhetischer Ausdruck – sie beeinflusst das Wohlbefinden, die Bewegungsfreiheit und das Selbstbewusstsein. Während viele Menschen problemlos Kleidung von der Stange tragen, stehen andere vor besonderen Herausforderungen: … [Weiterlesen...]
Experten Ratgeber: Worauf Sie beim Kauf einer Klimaanlage achten sollten
Der Kauf einer Klimaanlage ist eine wichtige Entscheidung, die sowohl Ihren Komfort als auch Ihren Geldbeutel beeinflusst. Um sicherzustellen, dass Sie die richtige Wahl treffen, ist es wichtig, verschiedene Faktoren zu berücksichtigen. In diesem … [Weiterlesen...]
Kalu Schreiber – Energetische Osteopathie wirkt auf allen Ebenen
Die energetische Osteopathie vereint klassische osteopathische Techniken mit feinstofflichen Diagnose- und Heilmethoden. Diese einzigartige Verbindung ermöglicht es, das Gleichgewicht in Körper, Aura und Chakren sanft wiederherzustellen. So kann ein … [Weiterlesen...]
Langzeitfolgen von Vaping: Was heute bekannt ist – und was noch unklar ist
Die Nutzung von E-Zigaretten hat in den letzten Jahren rasant zugenommen – insbesondere unter jungen Erwachsenen. Doch während Vapes als Alternative zu klassischen Tabakzigaretten gelten, ist die Frage nach ihren Langzeitfolgen weiterhin … [Weiterlesen...]
Arztpraxen im Wandel: wie sich das Patientenverhalten durch Corona verändert hat
Die Corona-Pandemie hat nicht nur unser tägliches Leben stark beeinflusst, sondern auch das Gesundheitswesen und die Arzt-Patienten-Beziehung revolutioniert. In den letzten Monaten und Jahren haben sich die Erwartungen und Verhaltensweisen der … [Weiterlesen...]
Bitterstoffe-Tropfen: Die geheime Zutat für mehr Wohlbefinden und Balance im Alltag
Bild von Veronica Bosley auf Pixabay Bitterstoffe–Tropfen haben einen festen Platz in der alternativen Medizin eingenommen und werden oft als geheime Zutat für mehr Wohlbefinden und Balance im Alltag bezeichnet. Sie sind dafür bekannt, das … [Weiterlesen...]
Frauen Ü40, so klappt die Partnersuche
Weiblich, Single, Ü40? Nicht verzweifeln: So gelingt die Partnersuche Für Singles über 40 erweist sich die Partnersuche oft als kompliziert. Nicht nur Vorurteile und fehlende Kontaktmöglichkeiten können die Suche nach einem neuen Partner behindern, … [Weiterlesen...]
Erkältung adé – praktische Strategien für Ihre schnelle Genesung
Eine Erkältung kann Sie plötzlich und unerwartet treffen. Schnupfen, Husten und allgemeines Unwohlsein sind häufige Begleiter, die den Alltag erschweren. Doch mit gezielten Maßnahmen können Sie die Symptome schnell lindern. Von ersten Schritten bei … [Weiterlesen...]
Mögliche psychische Folgen eines Vitamin-D-Mangels
Fühlst du dich oft energielos, gereizt oder von unerklärlichen Ängsten geplagt? Dann könntest du unter den Folgen eines Vitamin-D-Mangels leiden – genau wie tausende andere Menschen in Österreich und Deutschland. Ich habe mich mit den neuesten … [Weiterlesen...]