Tipps vom Experten

Immer mehr Schlaflosigkeit und Schlafprobleme führen zu gefährlicher Übermüdung

Es ist drei Uhr in der Nacht. Der Wecker tickt unaufhaltsam, jede Sekunde wird zur Qual. Ruhelos wälzen sie sich im Bett hin und her. Keine Schlafposition passt. Stattdessen wächst von Minute zu Minute der Druck endlich einzuschlafen. Der Körper ist todmüde. Doch an ein friedliches Einschlummern ist nicht zu denken. Die Gedanken wandern ruhelos […]

Gesünder wohnen ohne Wohngifte, Elektrosmog, Schimmelpilz & Co

Baubiologische Tipps, die Ihre Wohnqualität verbessern Sie fühlen sich unwohl und kein Arzt weiß, wieso? Möglicherweise kommen die Ursachen aus Wohnung oder Schlafzimmer. Gesundheitliche Probleme und fehlende Vitalität können Anzeichen für Umweltbelastungen in den eigenen vier Wänden sein. Schlafstörungen und Kopfschmerzen, Allergien und chronische Infekte, Konzentrationsstörungen, Er-schöpfung, Unruhe und Herzrasen – alles Alarmsignale des Körpers! […]

Wie man sich bettet … Gesunder Schlaf kommt nicht von ungefähr!

Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf. Dann schaltet unser Organismus auf „stand by“ – in einen Erholungszustand, in dem Seele, Geist und Körper auftanken können. So sollte es zumindest sein. „Durchschlafen – das war für mich ein Fremdwort“, erinnert sich Christa Steinhauser aus Maisach immer noch ungern. Quälende Rückenschmerzen sorgten dafür, dass sie […]

Traumdeutung – der Schlüssel zum inneren Ich

Traumdeutung gibt es schon seit tausenden von Jahren. Und jeder Mensch träumt. Doch erst die moderne Traumdeutung macht es uns möglich die Symbolik der Träume zu verstehen. Tipps vom Experten beschreibt, warum wir träumen und welche Bedeutung die wichtigsten Traumsymbole haben. Inhalt Jeder Mensch träumt Symbolkraft: Eine Treppe bedeutet keine Treppe Früher waren Träume göttliche […]

Hilfe für Rückenleidende – Wir haben die Lösung

ist ein patentiertes Liegesystem, das bereits seit 8 Jahren vielen rückenleidenden Menschen hilft. Nun wurde es sogar von Alexander Römer, Physiotherapeut und Leiter des „Wirbelsäulenzentrums München“, der sich bereits als Rückenbuchautor einen Namen gemacht hat, als besonders rückenfreundlich und wirbelsäulenschonend ausgezeichnet. Elax ist eine besondere Matratze, die aus drei Ebenen mit diversen Zonen besteht. Für […]