Fühlst du dich oft energielos, gereizt oder von unerklärlichen Ängsten geplagt? Dann könntest du unter den Folgen eines Vitamin-D-Mangels leiden – genau wie tausende andere Menschen in Österreich und Deutschland. Ich habe mich mit den neuesten Studien zu diesem Thema auseinandergesetzt – und dabei Überraschendes herausgefunden. Welche Auswirkungen ein Vitamin-D-Mangel auf deine Psyche haben kann […]
Ab auf die Piste – Die 10 schönsten Skigebiete Europas
Urlaub im Schnee: Der weiße Pulverschnee knirscht verführerisch unter den Brettern, die Sonne lacht und die verschneiten Baumwipfel bewegen sich sanft im leichten Wind. In diesem Moment jubelt das Herz jedes Skifahrers. Endlich wieder auf glitzernden Pisten und Hängen wedeln und curven, um nur zum gemütlichen Einkehrschwung die Skier abzuschnallen. Der Traum eines jeden Wintersportlers […]
Mario Grimm – Körperlich und geistig entgiften
Hast du dir schon mal überlegt, was du täglich deinem Körper und Geist abverlangst? Wir werden mit allen möglichen Dingen konfrontiert und müssen es körperlich und geistig verarbeiten. Damit ich dich auf die Reise mitnehmen kann, gebe ich dir ein paar Gedanken mit. Paracelsus sagte einmal sinngemäß: „Alles ist Gift, nichts ist ohne. Allein die […]
Was Sie über Eingriffe an der Augenpartie wissen sollten
Die Augen sind oft der erste Bereich im Gesicht, der Aufmerksamkeit auf sich zieht. Mit ihnen kommunizieren wir Emotionen und schaffen Verbindungen zu anderen Menschen. Doch die Haut rund um die Augen ist besonders empfindlich und neigt früh zu Alterserscheinungen. Müde oder erschlaffte Augenpartien können nicht nur das Aussehen beeinflussen, sondern auch das Selbstbewusstsein mindern. […]
Ratgeber: Die ersten Schritte nach einem Hochwasserschaden
Ein Hochwasserschaden in den eigenen vier Wänden gehört zu den stressigsten Erlebnissen für Hausbesitzer. Sobald das Wasser zurückgeht, bleibt oft ein Bild der Zerstörung, und viele wissen nicht, wie sie am besten vorgehen sollen. In diesem Ratgeber zeigen wir Ihnen, welche Maßnahmen Sie sofort nach einem Hochwasser ergreifen sollten, um die Schäden möglichst gering zu […]
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