Tipps vom Experten

Tipps zur Verbesserung der Haltung und Vorbeugung von Rückenproblemen

Bewegungsmangel, Übergewicht und einseitige Belastung verursachen bei vielen Menschen Rückenschmerzen. Die Ursachen sind vielfältig und so kann auch die unterschätzte psychische Überlastung das Risiko für Rückenschmerzen steigern. Meist führen die genannten Auslöser zu schmerzhafter Muskelverspannung im Schulter- und Nackenbereich sowie im Rücken und schränken die Lebensqualität der Betroffenen ein. Wer Rückenschmerzen vorbeugen und nie mehr […]

Fit für den Sommer – Pfunde purzeln ohne zu Hungern

Der Sommer steht vor der Tür und ein leidiges Thema ist wieder präsent: „Schlank und fit für den Sommer sein!“ Beinahe jedes Magazin verspricht utopische Erfolgsmöglichkeiten mit hauseigenen Vorschlägen. Inhalt: Sport – die ideale Ergänzung Warum versagen Diäten? Der Körper als ein großes Gedächtnis Der Jojo-Effekt Abnehmen – was nimmt denn ab! „Wie kann ich […]

Der Sommer: Biergärten, Festivals und Spaß am See

Spiel, Spaß und Abkühlung. Der Sommer ist endlich da. Und mit ihm die Hitze. Viele Menschen freuen sich auf die heißen Tage. Manche leiden darunter. Doch gerade im Sommer gibt es unzählige Möglichkeiten das schöne Wetter für tolle Freizeitangebote zu nutzen und trotzdem den hohen Temperaturen zu entfliehen. Tipps vom Experten zeigt ihnen die schönsten […]

Was kostet eine 24 Stunden Betreuung in den eigenen vier Wänden?

Wenn Senioren im Alter pflegebedürftig werden, gibt es oft die Wahl zwischen einem Umzug in ein Pflegeheim oder der Betreuung zu Hause. Die Pflege in den eigenen vier Wänden hat in den letzten Jahren an Beliebtheit gewonnen, da sie viele Vorteile bietet. Die Betreuung in den eigenen vier Wänden ist eine Möglichkeit, um ältere Menschen […]

Jederzeit den Durchblick behalten – Tipps zur Augengesundheit

Das neue Jahr ist gerade einmal ein paar Wochen alt und hält sicher noch viele Erlebnisse und Abenteuer für uns bereit. Um dabei jederzeit den Durchblick zu behalten, ist jetzt ein guter Zeitpunkt, um sich um seine Augengesundheit zu kümmern. Unsere Sehorgane leisten nämlich den ganzen Tag über viel und brauchen gelegentlich ein bisschen Hingabe […]