Tipps vom Experten

Die Neurowissenschaft des Schlafes: Fortgeschrittene Einblicke in den Schlafzyklus

Wir entdecken mit Ihnen die Neurowissenschaft des Schlafes und präsentieren fortgeschrittene Erkenntnisse über den Schlafzyklus. Es offenbart sich eine faszinierende Welt, in der Schlaf weit mehr ist als nur eine Pause für Körper und Geist, sondern ein hochkomplexer Prozess, der in den tiefsten Winkeln unseres Gehirns und Körpers stattfindet. Schlaf ist nicht einfach nur das […]

Idyllisch und gemütlich – vier Tipps für einen Wohlfühlgarten

Im Zeitalter stressiger Jobs und viel Hektik zieht es uns manchmal einfach raus ins Grüne. Wer über ein eigenes Grundstück verfügt, hat hier die Möglichkeit eine echte Ruheoase zu schaffen. Selbst ein Schrebergarten bietet Potenzial, von einer eingezäunten Grünfläche zum echten Naturparadies zu werden. Meist braucht es gar nicht viel, um den Garten in die […]

Die perfekte Sommerparty – so wird das Happening unter freiem Himmel ein voller Erfolg

Mit seinen duftenden Blumenwiesen, den kurzen Nächten und einzigartigen Klängen der Naturkulisse lädt der Sommer zum Beisammensein mit den Menschen, die man am liebsten um sich hat. Ob mit oder ohne Anlass: Planen Sie eine Sommerfete, ist die richtige Vorbereitung ein erfolgsentscheidender Faktor. Was es bei einer Outdoor-Fete zu beachten gilt und womit Sie das […]

Alles rund um das Thema: Lohnt sich eine Karriere in der Spieleindustrie?

Laut Experten von CyberGhost wurden im Jahr 2021 insgesamt 191 Milliarden Dollar für den Erwerb von Spielen, Controllern und Abonnements ausgegeben. 2022 sank diese Zahl leicht auf 188 Milliarden Dollar. Doch schon für 2023 wird eine Erholung der Branche vorhergesagt. In den letzten Jahren ist das Gaming zu einem festen Bestandteil unserer Kultur geworden und […]

Faszination für Kinder: Leistungssport Schwimmen

Zunächst einmal zu meiner Person : Ich bin 48 Jahre alt und vom 14. – 19. Lebensjahr selbst aktiv geschwommen, musste jedoch ausbildungsbedingt aufhören und habe schließlich mit 34 Jahren, zusammen mit meinen beiden Kindern wieder angefangen selbst zu trainieren. Nach sechs sehr trainingsintensiven Jahren, mit einem Europameisterschaftstitel bei den Masters über 800 F, musste […]