Tipps vom Experten

Wer bin ich eigentlich?

Sanguiniker, Phlegmatiker, Choleriker oder Melancholiker – die Temperamentenlehre erklärt, wer welchem Typus entspricht. Bereits vor 2.500 Jahren hat sich Hippokrates Gedanken darüber gemacht, warum die Charaktere der Menschen so unterschiedlich sind. Seine These bildete die Grundlage für die Temperamentenlehre mit ihren vier Formen Choleriker, Phlegmatiker, Melancholiker und Sanguiniker. Welche Charaktereigenschaften, welche Elemente und welche Zeiten […]

Bodyshaming entlarvt: Warum es uns alle betrifft und wie wir uns wehren können

Haben Sie sich jemals gefragt, warum in einer Welt, die so vielfältig und farbenfroh ist, ein einzelnes Körperideal so viel Macht besitzt? Bodyshaming, das kritische Urteil über das äußere Erscheinungsbild anderer, ist ein Phänomen, das tief in unseren alltäglichen Interaktionen verankert ist. Aber was treibt diese Kultur an? Und wie können wir, als Individuen und […]

Quiz: Selbstliebe – der Schlüssel für Glück, Zufriedenheit & Gesundheit

Unsere Psyche bestimmt unser Leben – weit mehr, als wir erkennen. Psychische, emotionale oder sogar körperliche Probleme haben eine tiefere Ursache. Und diese Ursache liegt in uns selbst. Gewisse frühkindliche Glaubensmuster sind verantwortlich für unser Handeln und Tun. Und sie manifestieren unser falsches Selbst, nachdem wir unterbewusst funktionieren. Depressionen, Unzufriedenheit, mangelndes Selbstvertrauen, Rachsucht oder sogar […]

Selbstliebe – der Schlüssel für Glück und Zufriedenheit

Fast alle psychischen, emotionalen und auch körperlichen Probleme haben eine gemeinsame tiefere Ursache. Dabei spielt es keine Rolle, ob man unter Depressionen, Ängsten, Burnout oder auch unter negativen Gefühlen oder z.B. Unzufriedenheit leidet. Ein Blick ins eigene Innere kann die Ursachen lösen. Es gehört etwas Mut dazu – aber es lohnt sich. Was ist Selbstliebe […]

Tatjana Strobel – Maskenballtechnik 1: Narzissmus und Überanpassung

Warum wir sind, wie wir sind, und wie wir werden können, wer wir sein wollen Finden von den 5 wichtigen Punkten unserer ersten Lebensjahre (Bedingungslose Liebe und Aufmerksamkeit, annehmen der Individualität des Kindes, Struktur/Ordnung/Stabilität/Sicherheit, eigene Erfahrungen und eigene Meinung entwickeln dürfen, Neugierde des Kindes fördern) manche nur teilweise oder nicht statt, so übernimmt das Ego […]