Es ist schon fast zu verständlich, warum wir uns im Urlaub schneller verlieben als im Alltag – der Stress und die Hektik unseres normalen Lebens scheinen weit entfernt, wir sind viel offener und entspannter und haben Lust darauf, unseren normalen Verpflichtungen zu entfliehen und in eine neue Rolle zu schlüpfen. Zudem erscheint uns unser Gegenüber […]
Tipps fürs erste Date – darauf kommt es an
Mit diesen Tipps wird das erste Date zum Erfolg – auch, wenn es nicht in der großen Liebe endet. Das erste Date ist etwas ganz Besonderes. Es könnte der Grundstein für eine langjährige Beziehung, vielleicht sogar für eine zukünftige Ehe und Familie sein. Genau deshalb sind viele Menschen vor so einem Anlass besonders aufgeregt: Wird […]
Neue Sportarten braucht das Land
Laufen ist Ihnen zu öde und beim Nordic Walking kommen Sie sich dämlich vor? Mehr Abenteuer, Power und Spass sind gefragt? Fun und Probieren Sie doch mal die neuen Exotik-Sportarten wie Escribic, Futsal, Nia oder Anti-Terror-Streetfight … Escribic Der Trendsport Escribic kombiniert Elemente und Bewegungsstrukturen des Martial Arts Escrima mit Bewegungsmustern des Aerobic. Beim Training der […]
Motivation für die Gesundheit: Wie finde ich den richtigen Sport für mich?
In Zukunft mehr Sport machen – das gehört zu den beliebtesten Neujahrsvorsätzen. Leider bleibt es häufig beim guten Vorsatz oder die Motivation hält nicht lange an. Oft liegt das am falschen Sport. Denn wer eine Sportart findet, die Spaß macht und sich gut in den eigenen Alltag integrieren lässt, bleibt auch dabei. Aber wie gelingt […]
Warum Smartwatches beim Training so nützlich sind
Viele denken, dass Smartwatches nur für die Anzeige von Uhrzeit und Benachrichtigungen geeignet sind. Doch das stimmt nicht! Smartwatches können viel mehr und sind besonders beim Training extrem nützlich. Egal ob beim Joggen, Radfahren oder Schwimmen – Smartwatches sind die perfekten Begleiter fürs Training. Denn sie bieten nicht nur viele praktische Funktionen, sondern motivieren auch […]