Tipps vom Experten

Mit Kardiotraining gegen Bluthochdruck und andere Erkrankungen

Bluthochdruck gehört zu den Volkskrankheiten in Deutschland. Immer mehr Menschen leiden darunter, ohne es zu ahnen. Schuld sind verschiedene Parameter, am häufigsten ist es eine Kombination aus mangelnder Bewegung, schlechter Ernährung und häufigem Stress. Moderates Ausdauertraining, auch Kardiotraining genannt, unterstützt das gesunde Herz-Kreislauf-System und hilft dabei, der Volkskrankheit vorzubeugen. Ohne Schwierigkeiten zu Hause trainieren Wer […]

Gartenhäuser – facettenreich und multifunktional

Geduld, Geschick, Samen und Gartengeräte sind nur einige der Dinge, die man braucht, um einen schönen und gepflegten Garten zu erhalten. Die Gartengeräte einfach in einer Ecke des Grundstückes zu lagern ist nicht ratsam, da es zu witterungsbedingten Beschädigungen kommen kann und zudem Gefahrenquellen geschaffen werden. Die Lösung kann ein Gartenhaus sein, das in verschiedenen […]

Arbeitsabläufe im Praxisalltag optimieren

Wie fast überall, so werden auch die tagtäglichen Arbeitsabläufe im Praxisalltag immer komplexer und fordernder. Die Gründe dafür sind vielfältig. Zum einen liegt es an den steigenden gesetzlichen Anforderungen, die erfüllt werden müssen. Auch die Erwartungen von Patienten nehmen zu und nicht zuletzt werden die Praxen immer größer, was selbstverständlich auch mehr Personal und einen […]

Für Freizeitkapitäne: Ein Hausbooturlaub in der Heimat

Der Urlaub ist die schönste Zeit des Jahres. Doch muss es wirklich immer der Flug ins Ausland sein? Die Antwort lautet Nein, denn auch in Deutschland gibt es zahlreiche Möglichkeiten, wie sich die Ferien auf unvergessliche Weise verbringen lassen. Eine davon ist ein Hausbooturlaub, der für Singles, Paare und Familien aufregende Stunden verspricht. Urlaub einmal […]

Cyberkriminalität, böse Machenschaften im Web

Dass das Internet kein wirklich geschütztes Medium ist, ist nichts Neues. Jeder dritte bis fünfte Deutsche wurde bereits Opfer oder ist es noch. Häufig fallen die Betrügereien erst dann auf, wenn schon erheblicher Schaden angerichtet ist. Schuld sind meist einfache Passwörter oder ein und das selbe Passwort für mehrere Accounts. Erfahren Sie in diesem Artikel welche […]