Die meisten Menschen kennen die Erfahrung, wenn sie bis in die Nacht hinein von kreisenden Gedanken gequält werden. Häufig kreist das Gedankenkarussell um ein Problem, an dem Sie in diesem Moment nichts ändern können. Die Gedanken verharren entweder in der Vergangenheit, wo etwas schiefgelaufen ist oder sind bereits mit Sorgen um die Zukunft beschäftigt. Das […]
Stress im Alltag reduzieren – mit diesen Tipps gelingt es
Viele Menschen fühlen sich in ihrem Alltag dauerhaft gestresst. Etabliert sich dieser Zustand, können davon sogar gesundheitliche Risiken ausgehen. Umso wichtiger erscheint es, einen Blick auf wirksame Tipps zu werfen, die den Stress deutlich reduzieren können. Hier in diesem Artikel zeigen wir, was dafür zu tun ist. Zeit für sich selbst nehmen Unser Alltag ist […]
Stressfreies Weihnachten – Tipps für ein frohes, entspanntes Weihnachtsfest
Weihnachten ist für viele Menschen das schönste Fest des Jahres. Für andere ein Albtraum. Geschenke aussuchen, Christbaum schmücken und das Festmahl zuzubereiten bedeutet für sie nur Stress. Wie einfach es sein kann, diesem Weihnachts-Wahnsinn zu entkommen, erklärt dieser Bericht… Inhalt Weihnachtsstress ist selbst gemacht Das (nicht ganz) klassische Weinachten Weihnachtlicher Dekorationswahn muss nicht sein Individuelle […]
Die richtige Weihnachtsorganisation
Es ist wieder so weit. Die Adventszeit hat begonnen, Weihnachten steht vor der Tür. Leider verläuft die besinnliche Zeit vor Weihnachten in den allermeisten Fällen alles andere als besinnlich und friedvoll ab. Es wird geshoppt, geputzt, gebacken, dekoriert und gekocht bis zum Umfallen. Und sitzt dann letztendlich die ganze Familie zusammen vor dem Weihnachtsbaum, liegen […]
Cannabis-Legalisierung in Deutschland: Gesundheitsminister plant Reform bei privatem Konsum
Der Cannabis-Konsum und -Anbau war lange in der Bundesrepublik umstritten. Nun bringen Gesundheitsminister Karl Lauterbach und Landwirtschaftsminister Cem Özdemir eine Reform auf den Weg. Noch 2023 soll jeder über 18 Jahre bis 25 Gramm/Monat beziehen und sogar bis zu drei Pflanzen anbauen können. Warum dieser Schritt die stressgeplagte Gesellschaft entschuldigen könnte, zeigt dieser Artikel. Kiffen […]